Boek nu jouw les bij Pure Essence Yoga
30 Mar - 5 Apr 2020   
Montag 30 März
  18:00
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (gestrichen)
 Pure Essence Yoga Atelier

Zeit   18:00 - 19:00
Lehrer   Tanja
Ort   Pure Essence Yoga Atelier
Raum   Zen Yoga Zaal
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Kurs teilen


  19:00
Live stream Yogales --> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Zeit   19:00 - 19:30
Lehrer   Tanja
Ort   je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Kurs teilen


  19:15
Pure Yoga (Lente) (gestrichen)
 Pure Essence Yoga Atelier

Zeit   19:15 - 20:15
Lehrer   Tanja
Ort   Pure Essence Yoga Atelier
Raum   Zen Yoga Zaal
 
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.
Kurs teilen


Montag 30 März
18:00  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (gestrichen)

Zeit   18:00 - 19:00
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Pure Essence Yoga Atelier
Raum          Zen Yoga Zaal
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

19:00  
Live stream Yogales --> GRATIS

Zeit   19:00 - 19:30
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Pure Yoga (Lente) (gestrichen)

Zeit   19:15 - 20:15
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Pure Essence Yoga Atelier
Raum          Zen Yoga Zaal
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.

Dienstag 31 März  
Dienstag 31 März
Keine Kurse
Mittwoch 1 April
  09:00
Yin Yoga (Lente) (gestrichen)
 Pure Essence Yoga Atelier

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Tanja
Ort   Pure Essence Yoga Atelier
Raum   Zen Yoga Zaal
Plätze   Noch 5 Plätze verfügbar
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Kurs teilen


  09:00
Livestream yogales --> GRATIS
 Je iegen plekje thuis

Zeit   09:00 - 09:30
Lehrer   Tanja
Ort   Je iegen plekje thuis
Plätze   Noch 100 Plätze verfügbar
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Kurs teilen


  17:45
Yin Yoga (Lente) (gestrichen)
 Pure Essence Yoga Atelier

Zeit   17:45 - 19:00
Lehrer   Tanja
Ort   Pure Essence Yoga Atelier
Raum   Zen Yoga Zaal
Plätze   Noch 3 Plätze verfügbar
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Kurs teilen


  19:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 jouw eigen plek thuis

Zeit   19:00 - 19:30
Lehrer   Tanja
Ort   jouw eigen plek thuis
Plätze   Noch 100 Plätze verfügbar
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/
Kurs teilen


  19:15
Yin Yoga (Lente) (gestrichen)
 Pure Essence Yoga Atelier

Zeit   19:15 - 20:30
Lehrer   Tanja
Ort   Pure Essence Yoga Atelier
Raum   Zen Yoga Zaal
Plätze   Noch 3 Plätze verfügbar
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Kurs teilen


Mittwoch 1 April
09:00  
Yin Yoga (Lente) (gestrichen)

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Pure Essence Yoga Atelier
Raum          Zen Yoga Zaal
Plätze   noch 5 verfügbar
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

09:00  
Livestream yogales --> GRATIS

Zeit   09:00 - 09:30
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Je iegen plekje thuis
Plätze   noch 100 verfügbar
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

17:45  
Yin Yoga (Lente) (gestrichen)

Zeit   17:45 - 19:00
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Pure Essence Yoga Atelier
Raum          Zen Yoga Zaal
Plätze   noch 3 verfügbar
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

19:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Zeit   19:00 - 19:30
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          jouw eigen plek thuis
Plätze   noch 100 verfügbar
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Yin Yoga (Lente) (gestrichen)

Zeit   19:15 - 20:30
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Pure Essence Yoga Atelier
Raum          Zen Yoga Zaal
Plätze   noch 3 verfügbar
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Donnerstag 2 April  
Donnerstag 2 April
Keine Kurse
Freitag 3 April
  09:15
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (gestrichen)
 Pure Essence Yoga Atelier

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer   Tanja
Ort   Pure Essence Yoga Atelier
Raum   Zen Yoga Zaal
Plätze   Noch 5 Plätze verfügbar
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Kurs teilen


  09:30
Livestream Yogales --> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Zeit   09:30 - 10:00
Lehrer   Tanja
Ort   je eigen plekje thuis
Plätze   Noch 100 Plätze verfügbar
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Kurs teilen


  10:30
Slow & Gentle Yoga (Lente) (gestrichen)
 Pure Essence Yoga Atelier

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer   Tanja
Ort   Pure Essence Yoga Atelier
Raum   Zen Yoga Zaal
Plätze   Noch 1 Plätze verfügbar
 
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.
Kurs teilen


  14:00
Livestream Yogales Privé groep
 Jouw eigen Yoga at Home Studio

Zeit   14:00 - 15:00
Lehrer   Tanja
Ort   Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
 
Volgde jij 1 of 4 yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.
Kurs teilen


  19:00
Workshop Mantra & Ukulele (gestrichen)
 Pure Essence Yoga Atelier

Zeit   19:00 - 21:00
Lehrer   Tanja
Ort   Pure Essence Yoga Atelier
Raum   Zen Zaal
Plätze   Noch 17 Plätze verfügbar
 
 
In deze 2uur durende workshop leer je de eerste technieken en akkoorden van de ukelele eb we spelen en zingen samen leuke mantra's
Voor iedereen toegankelijk
Ukulele's zijn ter beschikking
Kurs teilen


Freitag 3 April
09:15  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (gestrichen)

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Pure Essence Yoga Atelier
Raum          Zen Yoga Zaal
Plätze   noch 5 verfügbar
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

09:30  
Livestream Yogales --> GRATIS

Zeit   09:30 - 10:00
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          je eigen plekje thuis
Plätze   noch 100 verfügbar
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

10:30  
Slow & Gentle Yoga (Lente) (gestrichen)

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Pure Essence Yoga Atelier
Raum          Zen Yoga Zaal
Plätze   noch 1 verfügbar
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

14:00  
Livestream Yogales Privé groep

Zeit   14:00 - 15:00
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
Volgde jij 1 of 4 yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.

19:00  
Workshop Mantra & Ukulele (gestrichen)

Zeit   19:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Tanja
Ort          Pure Essence Yoga Atelier
Raum          Zen Zaal
Plätze   noch 17 verfügbar
 
In deze 2uur durende workshop leer je de eerste technieken en akkoorden van de ukelele eb we spelen en zingen samen leuke mantra's
Voor iedereen toegankelijk
Ukulele's zijn ter beschikking

Samstag 4 April  
Samstag 4 April
Keine Kurse
Sonntag 5 April  
Sonntag 5 April
Keine Kurse
30 Mar - 5 Apr 2020   
30 Mar - 5 Apr 2020