30 Mar - 5 Apr 2020   
Monday 30 March
  18:00
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (cancelled)
 Pure Essence Yoga Atelier

Time   18:00 - 19:00
Teacher   Tanja
Location   Pure Essence Yoga Atelier
Room   Zen Yoga Zaal
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Share this


  19:00
Live stream Yogales --> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Time   19:00 - 19:30
Teacher   Tanja
Location   je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Share this


  19:15
Pure Yoga (Lente) (cancelled)
 Pure Essence Yoga Atelier

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Tanja
Location   Pure Essence Yoga Atelier
Room   Zen Yoga Zaal
 
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.
Share this


Monday 30 March
18:00  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (cancelled)

Time   18:00 - 19:00
Teacher Teacher   Tanja
Location          Pure Essence Yoga Atelier
Room          Zen Yoga Zaal
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

19:00  
Live stream Yogales --> GRATIS

Time   19:00 - 19:30
Teacher Teacher   Tanja
Location          je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Pure Yoga (Lente) (cancelled)

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Tanja
Location          Pure Essence Yoga Atelier
Room          Zen Yoga Zaal
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.

Tuesday 31 March  
Tuesday 31 March
No classes
Wednesday 1 April
  09:00
Yin Yoga (Lente) (cancelled)
 Pure Essence Yoga Atelier

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Tanja
Location   Pure Essence Yoga Atelier
Room   Zen Yoga Zaal
Spots   Still 5 available
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Share this


  09:00
Livestream yogales --> GRATIS
 Je iegen plekje thuis

Time   09:00 - 09:30
Teacher   Tanja
Location   Je iegen plekje thuis
Spots   Still 100 available
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Share this


  17:45
Yin Yoga (Lente) (cancelled)
 Pure Essence Yoga Atelier

Time   17:45 - 19:00
Teacher   Tanja
Location   Pure Essence Yoga Atelier
Room   Zen Yoga Zaal
Spots   Still 3 available
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Share this


  19:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 jouw eigen plek thuis

Time   19:00 - 19:30
Teacher   Tanja
Location   jouw eigen plek thuis
Spots   Still 100 available
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/
Share this


  19:15
Yin Yoga (Lente) (cancelled)
 Pure Essence Yoga Atelier

Time   19:15 - 20:30
Teacher   Tanja
Location   Pure Essence Yoga Atelier
Room   Zen Yoga Zaal
Spots   Still 3 available
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Share this


Wednesday 1 April
09:00  
Yin Yoga (Lente) (cancelled)

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Tanja
Location          Pure Essence Yoga Atelier
Room          Zen Yoga Zaal
Spots   Still 5 available
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

09:00  
Livestream yogales --> GRATIS

Time   09:00 - 09:30
Teacher Teacher   Tanja
Location          Je iegen plekje thuis
Spots   Still 100 available
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

17:45  
Yin Yoga (Lente) (cancelled)

Time   17:45 - 19:00
Teacher Teacher   Tanja
Location          Pure Essence Yoga Atelier
Room          Zen Yoga Zaal
Spots   Still 3 available
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

19:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Time   19:00 - 19:30
Teacher Teacher   Tanja
Location          jouw eigen plek thuis
Spots   Still 100 available
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Yin Yoga (Lente) (cancelled)

Time   19:15 - 20:30
Teacher Teacher   Tanja
Location          Pure Essence Yoga Atelier
Room          Zen Yoga Zaal
Spots   Still 3 available
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Thursday 2 April  
Thursday 2 April
No classes
Friday 3 April
  09:15
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (cancelled)
 Pure Essence Yoga Atelier

Time   09:15 - 10:15
Teacher   Tanja
Location   Pure Essence Yoga Atelier
Room   Zen Yoga Zaal
Spots   Still 5 available
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Share this


  09:30
Livestream Yogales --> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Time   09:30 - 10:00
Teacher   Tanja
Location   je eigen plekje thuis
Spots   Still 100 available
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Share this


  10:30
Slow & Gentle Yoga (Lente) (cancelled)
 Pure Essence Yoga Atelier

Time   10:30 - 11:30
Teacher   Tanja
Location   Pure Essence Yoga Atelier
Room   Zen Yoga Zaal
Spots   Still 1 available
 
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.
Share this


  14:00
Livestream Yogales Privé groep
 Jouw eigen Yoga at Home Studio

Time   14:00 - 15:00
Teacher   Tanja
Location   Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
 
Volgde jij 1 of 4 yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.
Share this


  19:00
Workshop Mantra & Ukulele (cancelled)
 Pure Essence Yoga Atelier

Time   19:00 - 21:00
Teacher   Tanja
Location   Pure Essence Yoga Atelier
Room   Zen Zaal
Spots   Still 17 available
 
 
In deze 2uur durende workshop leer je de eerste technieken en akkoorden van de ukelele eb we spelen en zingen samen leuke mantra's
Voor iedereen toegankelijk
Ukulele's zijn ter beschikking
Share this


Friday 3 April
09:15  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (cancelled)

Time   09:15 - 10:15
Teacher Teacher   Tanja
Location          Pure Essence Yoga Atelier
Room          Zen Yoga Zaal
Spots   Still 5 available
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

09:30  
Livestream Yogales --> GRATIS

Time   09:30 - 10:00
Teacher Teacher   Tanja
Location          je eigen plekje thuis
Spots   Still 100 available
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

10:30  
Slow & Gentle Yoga (Lente) (cancelled)

Time   10:30 - 11:30
Teacher Teacher   Tanja
Location          Pure Essence Yoga Atelier
Room          Zen Yoga Zaal
Spots   Still 1 available
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

14:00  
Livestream Yogales Privé groep

Time   14:00 - 15:00
Teacher Teacher   Tanja
Location          Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
Volgde jij 1 of 4 yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.

19:00  
Workshop Mantra & Ukulele (cancelled)

Time   19:00 - 21:00
Teacher Teacher   Tanja
Location          Pure Essence Yoga Atelier
Room          Zen Zaal
Spots   Still 17 available
 
In deze 2uur durende workshop leer je de eerste technieken en akkoorden van de ukelele eb we spelen en zingen samen leuke mantra's
Voor iedereen toegankelijk
Ukulele's zijn ter beschikking

Saturday 4 April  
Saturday 4 April
No classes
Sunday 5 April  
Sunday 5 April
No classes
30 Mar - 5 Apr 2020   
30 Mar - 5 Apr 2020