Boek nu jouw les bij Pure Essence Yoga

13 jul. - 19 jul. 2020   
mandag 13 juli
Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Tanja
Sted
Kinépraktijk Therapeuticum Dierckx - Antwerpsesteenweg 177 - Lier
Rom
in de tuin

Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatie
moment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

PARKEREN is niet toegestaan op de parking van de kinépraktijk!

del dette

mandag 13 juli
Tid 19:00 - 20:00
Lærer Tanja
Sted Kinépraktijk Therapeuticum Dierckx - Antwerpsesteenweg 177 - Lier
Rom in de tuin
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatie
moment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

PARKEREN is niet toegestaan op de parking van de kinépraktijk!

tirsdag 14 juli  
tirsdag 14 juli
Ingen klasser
onsdag 15 juli
Tid
09:15 - 10:15
Lærer
Tanja
Sted
Pure Essence Yoga Atelier
Rom
Zen zaal
Plasser
Fremdeles 10 ledig

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Tanja
Sted
Alas - Beemdstraat 10 Lier OF in de Yogazaal
Rom
in de tuin OF in de zaal
Plasser
Fremdeles 10 ledig

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

del dette

onsdag 15 juli
Tid 09:15 - 10:15
Lærer Tanja
Sted Pure Essence Yoga Atelier
Rom Zen zaal
Plasser Fremdeles 10 ledig
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Tanja
Sted Alas - Beemdstraat 10 Lier OF in de Yogazaal
Rom in de tuin OF in de zaal
Plasser Fremdeles 10 ledig
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

torsdag 16 juli  
torsdag 16 juli
Ingen klasser
fredag 17 juli
Tid
09:15 - 10:15
Lærer
Tanja
Sted
Pure Essence Yoga Studio
Rom
Zen zaal
Plasser
Fremdeles 9 ledig

Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

OPGELET!!!
Breng je eigen yogamaterialen mee !

De lessen gaan door bij minimum 5 deelnemers!

PARKEREN is niet toegestaan op de parking van de kinépraktijk!

del dette

fredag 17 juli
Tid 09:15 - 10:15
Lærer Tanja
Sted Pure Essence Yoga Studio
Rom Zen zaal
Plasser Fremdeles 9 ledig
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

OPGELET!!!
Breng je eigen yogamaterialen mee !

De lessen gaan door bij minimum 5 deelnemers!

PARKEREN is niet toegestaan op de parking van de kinépraktijk!

lørdag 18 juli  
lørdag 18 juli
Ingen klasser
søndag 19 juli  
søndag 19 juli
Ingen klasser
13 jul. - 19 jul. 2020   
13 jul. - 19 jul. 2020