Boek nu jouw les bij Pure Essence Yoga

1 jun. - 7 jun. 2020   
maandag 1 juni
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Deel deze les

Tijd
19:15 - 20:15
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Deel deze les

maandag 1 juni
Tijd 18:00 - 19:00
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte Zen Yoga Zaal
 

Tijd 19:15 - 20:15
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte Zen Yoga Zaal
 

dinsdag 2 juni  
dinsdag 2 juni
Geen lessen
woensdag 3 juni
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Deel deze les

Tijd
17:45 - 19:00
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Deel deze les

Tijd
19:15 - 20:30
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Deel deze les

woensdag 3 juni
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Tijd 17:45 - 19:00
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Tijd 19:15 - 20:30
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

donderdag 4 juni
Tijd
19:15 - 20:15
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Voel jij je wel eens moe, uitgeput, suf,... ?
Gun jezelf dan dit moment om de verbinding met je kern te optimaliseren.
Via meditatie kom je meer in contact met je pure-zelf, terwijl
klanken jou helpen om los te laten wat je niet meer nodig hebt maar ook om je terug op te laden en zo de energie-vollere versie van jezelf te worden.

- Begeleid door Ria Matheussen en Tanja Gysbrechts

- Bijdrage: 12 euro per les cash ter plaatse betalen
(alle lessen zijn afzonderlijk te volgen)

Deel deze les

donderdag 4 juni
Tijd 19:15 - 20:15
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte Zen Yoga Zaal
 
Voel jij je wel eens moe, uitgeput, suf,... ?
Gun jezelf dan dit moment om de verbinding met je kern te optimaliseren.
Via meditatie kom je meer in contact met je pure-zelf, terwijl
klanken jou helpen om los te laten wat je niet meer nodig hebt maar ook om je terug op te laden en zo de energie-vollere versie van jezelf te worden.

- Begeleid door Ria Matheussen en Tanja Gysbrechts

- Bijdrage: 12 euro per les cash ter plaatse betalen
(alle lessen zijn afzonderlijk te volgen)

vrijdag 5 juni
Tijd
09:15 - 10:15
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

Deel deze les

vrijdag 5 juni
Tijd 09:15 - 10:15
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte Zen Yoga Zaal
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

zaterdag 6 juni  
zaterdag 6 juni
Geen lessen
zondag 7 juni  
zondag 7 juni
Geen lessen
1 jun. - 7 jun. 2020   
1 jun. - 7 jun. 2020