maandag 18 november : Pure Plus Yoga

  18:00
Pure Plus Yoga

Tijd   18:00 - 19:00
Docent   Tanja
Locatie   Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte   Zen zaal
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
Tijdens deze yogales krijg je net dat ietsje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.