maandag 23 maart

18:00
Pure Flow - Yin Yoga (Lente)   (geannuleerd)
Pure Essence Yoga Atelier
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.