It's not about being good at something it's about being good to yourself
11 nov - 17 nov 2019   
Maandag 11 november
  17:00
Yin yoga
 Anniek

Tijd   17:00 - 18:00
Docent   Anniek
Locatie   Room4 Velp
 
 


  20:30
Hatha Yoga*
 Sabine

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
 
 
Hatha yoga voor elk niveau
Deel deze les


Maandag 11 november
17:00  
Yin yoga

Tijd   17:00 - 18:00
Docent Docent   Anniek
Locatie          Room4 Velp
 

20:30  
Hatha Yoga*

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
 
Hatha yoga voor elk niveau

Dinsdag 12 november
  09:00
Hatha Yoga*
 Sabine

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
 
 
Hatha les , sequence met vaste opbouw zoals in de klassieke hatha yoga.

In deze les werken we van kruin tot aan het wortelchakra.
*
Deel deze les


  19:15
Hatha Flow
 Sabine

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
 
 
Hatha Flow les voor all levels . De houdingen worden in deze les langer volgehouden en gaan in een zachte flow over in de volgende houding.
Deel deze les


  20:30
Yin Yang yoga
 Sabine

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
 
 


Dinsdag 12 november
09:00  
Hatha Yoga*

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
 
Hatha les , sequence met vaste opbouw zoals in de klassieke hatha yoga.

In deze les werken we van kruin tot aan het wortelchakra.
*

19:15  
Hatha Flow

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
 
Hatha Flow les voor all levels . De houdingen worden in deze les langer volgehouden en gaan in een zachte flow over in de volgende houding.

20:30  
Yin Yang yoga

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
 

Woensdag 13 november
  09:30
Restoritave yoga
 Nerini

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Nerini
Locatie   Room4 Velp
 
 


  15:30
Easy Flow
 Sabine

Tijd   15:30 - 16:30
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
 
 


  18:00
Restoritave Yoga
 Nerini

Tijd   18:00 - 19:00
Docent   Nerini
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
 
 
Restoritave
Deel deze les


  20:15
Yin
 inval

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   inval
Locatie   Room4 Velp
 
 


Woensdag 13 november
09:30  
Restoritave yoga

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Nerini
Locatie          Room4 Velp
 

15:30  
Easy Flow

Tijd   15:30 - 16:30
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
 

18:00  
Restoritave Yoga

Tijd   18:00 - 19:00
Docent Docent   Nerini
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
 
Restoritave

20:15  
Yin

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   inval
Locatie          Room4 Velp
 

Donderdag 14 november
  17:30
Body&Mind ( gratis try out)
 Elly

Tijd   17:30 - 18:45
Docent   Elly
Locatie   Room4 Velp
 
 
Body & Mind Yoga

Een korte reeks yogalessen die hart en hoofd verbindt, met iedere week een ander thema. Affirmaties, visualisaties, ademhaling en versterkende yogahoudingen geven je handvatten om om te gaan met belemmerende gedachten en negatieve emoties.

De eerste pilotreeks is gratis.

7 november: zelfvertrouwen

14 november: assertiviteit

21 november: loslaten
Deel deze les


  19:15
Flow yoga
 Sabine

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
 
 
Hatha les. De houdingen in deze les worden verbonden in een zachte flow.
Deel deze les


Donderdag 14 november
17:30  
Body&Mind ( gratis try out)

Tijd   17:30 - 18:45
Docent Docent   Elly
Locatie          Room4 Velp
 
Body & Mind Yoga

Een korte reeks yogalessen die hart en hoofd verbindt, met iedere week een ander thema. Affirmaties, visualisaties, ademhaling en versterkende yogahoudingen geven je handvatten om om te gaan met belemmerende gedachten en negatieve emoties.

De eerste pilotreeks is gratis.

7 november: zelfvertrouwen

14 november: assertiviteit

21 november: loslaten

19:15  
Flow yoga

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
 
Hatha les. De houdingen in deze les worden verbonden in een zachte flow.

Vrijdag 15 november
  09:00
Yin yoga
 Marije

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Marije
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
 
 
Themales
Deel deze les


  10:15
Yin yoga
 Marije

Tijd   10:15 - 11:15
Docent   Marije
Locatie   Room4 Velp
 
 


Vrijdag 15 november
09:00  
Yin yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Marije
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
 
Themales

10:15  
Yin yoga

Tijd   10:15 - 11:15
Docent Docent   Marije
Locatie          Room4 Velp
 

Zaterdag 16 november
  09:00
Yoga&Pilates (geannuleerd)
 Elly

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Elly
Locatie   Room4 Velp
 
 


  10:15
Flow yoga
 Elly

Tijd   10:15 - 11:30
Docent   Elly
Locatie   Room4 Velp
 
 
Elly valt vandaag voor Maxime in.
Deel deze les


Zaterdag 16 november
09:00  
Yoga&Pilates (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Elly
Locatie          Room4 Velp
 

10:15  
Flow yoga

Tijd   10:15 - 11:30
Docent Docent   Elly
Locatie          Room4 Velp
 
Elly valt vandaag voor Maxime in.

Zondag 17 november
  09:30
Easy on a sunday morning
 Sabine

Tijd   09:30 - 10:40
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 
Hatha flow les
Deel deze les


  11:00
Yin
 Sabine

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 


Zondag 17 november
09:30  
Easy on a sunday morning

Tijd   09:30 - 10:40
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
Hatha flow les

11:00  
Yin

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 

11 nov - 17 nov 2019   
11 nov - 17 nov 2019