It's not about being good at something it's about being good to yourself

18 nov. - 24 nov. 2019   
maandag 18 november
17:00
Anniek
Tijd
17:00 - 18:00
Docent
Anniek
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Elly
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

20:30
Sabine
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Sabine
Locatie
Room4 Velp
Ruimte
Room 4 Velp

Hatha yoga voor elk niveau

Deel deze les

maandag 18 november
Tijd 17:00 - 18:00
Docent Anniek
Locatie Room4 Velp
 

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Elly
Locatie Room4 Velp
 

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Sabine
Locatie Room4 Velp
Ruimte Room 4 Velp
 
Hatha yoga voor elk niveau

dinsdag 19 november
09:00
Sabine
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Sabine
Locatie
Room4 Velp

Hatha les , sequence met vaste opbouw zoals in de klassieke hatha yoga.

In deze les werken we van kruin tot aan het wortelchakra.
*

Deel deze les

19:15
Sabine
Tijd
19:15 - 20:15
Docent
Sabine
Locatie
Room4 Velp

Hatha Flow les voor all levels . De houdingen worden in deze les langer volgehouden en gaan in een zachte flow over in de volgende houding.

Deel deze les

20:30
Sabine
Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Sabine
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

dinsdag 19 november
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Sabine
Locatie Room4 Velp
 
Hatha les , sequence met vaste opbouw zoals in de klassieke hatha yoga.

In deze les werken we van kruin tot aan het wortelchakra.
*

Tijd 19:15 - 20:15
Docent Sabine
Locatie Room4 Velp
 
Hatha Flow les voor all levels . De houdingen worden in deze les langer volgehouden en gaan in een zachte flow over in de volgende houding.

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Sabine
Locatie Room4 Velp
 

woensdag 20 november
09:30
Nerini
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Nerini
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

Tijd
15:30 - 16:30
Docent
Sabine
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

18:00
Nerini
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Nerini
Locatie
Room4 Velp
Ruimte
Room 4 Velp

Restoritave

Deel deze les

20:15
Renate Moelands
Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Renate Moelands
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

woensdag 20 november
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Nerini
Locatie Room4 Velp
 

Tijd 15:30 - 16:30
Docent Sabine
Locatie Room4 Velp
 

Tijd 18:00 - 19:00
Docent Nerini
Locatie Room4 Velp
Ruimte Room 4 Velp
 
Restoritave

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Renate Moelands
Locatie Room4 Velp
 

donderdag 21 november
Tijd
17:30 - 18:45
Docent
Elly
Locatie
Room4 Velp

Body & Mind Yoga

Een korte reeks yogalessen die hart en hoofd verbindt, met iedere week een ander thema. Affirmaties, visualisaties, ademhaling en versterkende yogahoudingen geven je handvatten om om te gaan met belemmerende gedachten en negatieve emoties.

De eerste pilotreeks is gratis.

7 november: zelfvertrouwen

14 november: assertiviteit

21 november: loslaten

Deel deze les

19:15
Maxime
Tijd
19:15 - 20:15
Docent
Maxime
Locatie
Room4 Velp

Hatha les. De houdingen in deze les worden verbonden in een zachte flow.

Deel deze les

donderdag 21 november
Tijd 17:30 - 18:45
Docent Elly
Locatie Room4 Velp
 
Body & Mind Yoga

Een korte reeks yogalessen die hart en hoofd verbindt, met iedere week een ander thema. Affirmaties, visualisaties, ademhaling en versterkende yogahoudingen geven je handvatten om om te gaan met belemmerende gedachten en negatieve emoties.

De eerste pilotreeks is gratis.

7 november: zelfvertrouwen

14 november: assertiviteit

21 november: loslaten

Tijd 19:15 - 20:15
Docent Maxime
Locatie Room4 Velp
 
Hatha les. De houdingen in deze les worden verbonden in een zachte flow.

vrijdag 22 november
09:00
Marije
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Marije
Locatie
Room4 Velp
Ruimte
Room 4 Velp

Themales

Deel deze les

10:15
Marije
Tijd
10:15 - 11:15
Docent
Marije
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

vrijdag 22 november
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Marije
Locatie Room4 Velp
Ruimte Room 4 Velp
 
Themales

Tijd 10:15 - 11:15
Docent Marije
Locatie Room4 Velp
 

zaterdag 23 november
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Elly
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

10:15
Maxime
Tijd
10:15 - 11:30
Docent
Maxime
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

zaterdag 23 november
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Elly
Locatie Room4 Velp
 

Tijd 10:15 - 11:30
Docent Maxime
Locatie Room4 Velp
 

zondag 24 november
Tijd
09:30 - 10:40
Docent
Sabine
Locatie
Room4 Velp
Ruimte
Room 4 Velp

Hatha flow les

Deel deze les

11:00
Sabine
Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Sabine
Locatie
Room4 Velp

Deel deze les

zondag 24 november
Tijd 09:30 - 10:40
Docent Sabine
Locatie Room4 Velp
Ruimte Room 4 Velp
 
Hatha flow les

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Sabine
Locatie Room4 Velp
 

18 nov. - 24 nov. 2019   
18 nov. - 24 nov. 2019