Twee uur lang heerlijk diep ontspannen op de zondag avond! Restorative Yoga en Yoga Nidra avond ✨

Restorative yoga draait volledig om ontspanning. Ondersteund door bolsters en dekentjes wordt de houding perfect afgestemd op jouw lichaam. Zodat je lichaam volledig kan loslaten en in een staat van diepe ontspanning terecht komt.

Gevolgd door een Yoga Nidra sessie, een liggende begeleide meditatie. De meditatie begeleid je naar een staat tussen slapen en bewustzijn. Hierdoor wordt het diep helende vermogen van lichaam en geest gestimuleerd.

Deze vorm van diepe ontspanning brengt je weer terug dicht bij jezelf. Bewuster van je ademhaling en in contact met je lichaam.

Gegarandeerd dat jij volledig ontspannen de deur weer uit loopt. Een nieuwe week tegemoet met meer energie, focus en zen vibes!

leden kunnen deelnemen aan de workshop voor 10 euro!!