woensdag 20 november : Flow stress relief met Backpath Strip - Level 1

Tijd	20:00 - 21:10
Docent	Nathalie
Locatie	Stationsplein 99 - Unit 254

Vinyasa yoga wordt ook wel flow yoga genoemd, omdat de houdingen geleidelijk en soepel in elkaar overgaan, zoals een dans. Vinyasa betekent ‘adem-gesynchroniseerde beweging’. De ademhaling is een essentieel onderdeel van deze dans, omdat de series bewegingen gesynchroniseerd met de adem worden uitgevoerd.