Boek nu je yogalessen bij Sanne van Baal - The Wellbeing Centre
7 oct - 13 oct 2019   
Maandag 7 oktober
  19:00
Hatha yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Sanne
Locatie   De Zate 20, 8251 HD Dronten
 
 
** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze heerlijke hatha yogales past bij jou als je op zoekt bent naar ontspanning

♡ Flowende en statische houdingen wisselen elkaar af en de les eindigt met een fijne liggende eindontspanning of zitmeditatie

♡ Balans tussen lichaam en geest, hart en hoofd waardoor je meer in het hier en nu en dicht(er) bij jezelf bent: me-time.

♡ Een les waar je zowel sterker als soepeler van wordt

♡ Zeer geschikt als je al een tijd(je) lessen volgt bij Sanne

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl
Deel deze les


  20:30
Yoga en Meditatie

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Sanne
Locatie   De Zate 20, 8251 HD Dronten
 
 
** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Dit is een les voor jou als je bekend bent met de basics van yoga en/of meditatie

♡ Ruimte voor verdieping, stilte en bewustzijn

♡ Tempo passend bij de tijd van de dag

♡ Fijne combi van yoga en meditatie: werken aan je lichaam én je geest

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl
Deel deze les


Maandag 7 oktober
19:00  
Hatha yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Sanne
Locatie          De Zate 20, 8251 HD Dronten
 
** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze heerlijke hatha yogales past bij jou als je op zoekt bent naar ontspanning

♡ Flowende en statische houdingen wisselen elkaar af en de les eindigt met een fijne liggende eindontspanning of zitmeditatie

♡ Balans tussen lichaam en geest, hart en hoofd waardoor je meer in het hier en nu en dicht(er) bij jezelf bent: me-time.

♡ Een les waar je zowel sterker als soepeler van wordt

♡ Zeer geschikt als je al een tijd(je) lessen volgt bij Sanne

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl

20:30  
Yoga en Meditatie

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Sanne
Locatie          De Zate 20, 8251 HD Dronten
 
** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Dit is een les voor jou als je bekend bent met de basics van yoga en/of meditatie

♡ Ruimte voor verdieping, stilte en bewustzijn

♡ Tempo passend bij de tijd van de dag

♡ Fijne combi van yoga en meditatie: werken aan je lichaam én je geest

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl

Dinsdag 8 oktober
  19:00
Yoga voor beginners (Ruimte voor nieuwe leerlingen, in de andere lessen niet)

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Sanne
Locatie   De Zate 20, 8251 HD Dronten
 
 


Dinsdag 8 oktober
19:00  
Yoga voor beginners (Ruimte voor nieuwe leerlingen, in de andere lessen niet)

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Sanne
Locatie          De Zate 20, 8251 HD Dronten
 

Woensdag 9 oktober
  09:15
Hatha yoga

Tijd   09:15 - 10:30
Docent   Sanne
Locatie   De zate 20, Dronten
 
 
** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze heerlijke hatha yogales past bij jou als je op zoekt bent naar ontspanning

♡ Flowende en statische houdingen wisselen elkaar af en de les eindigt met een fijne liggende eindontspanning of zitmeditatie

♡ Balans tussen lichaam en geest, hart en hoofd waardoor je meer in het hier en nu en dicht(er) bij jezelf bent: me-time.

♡ Een les waar je zowel sterker als soepeler van wordt

♡ Zeer geschikt als je al een tijd(je) lessen volgt bij Sanne

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl
Deel deze les


Woensdag 9 oktober
09:15  
Hatha yoga

Tijd   09:15 - 10:30
Docent Docent   Sanne
Locatie          De zate 20, Dronten
 
** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze heerlijke hatha yogales past bij jou als je op zoekt bent naar ontspanning

♡ Flowende en statische houdingen wisselen elkaar af en de les eindigt met een fijne liggende eindontspanning of zitmeditatie

♡ Balans tussen lichaam en geest, hart en hoofd waardoor je meer in het hier en nu en dicht(er) bij jezelf bent: me-time.

♡ Een les waar je zowel sterker als soepeler van wordt

♡ Zeer geschikt als je al een tijd(je) lessen volgt bij Sanne

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl

Donderdag 10 oktober  
Donderdag 10 oktober
Geen lessen
Vrijdag 11 oktober
  09:30
Yoga voor beginners

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Sanne
Locatie   De Zate 20, 8251 HD Dronten
 
 
** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze les is speciaal voor jou als je weinig tot geen ervaring hebt met yoga en meditatie of de lessen van Sanne

♡ Als meer ervaren yogi ben je ook van harte welkom als je behoefte hebt aan rust en vertraging.

♡ De houdingen voeren we op een iets lager tempo uit waarbij er ook ruimte is voor uitleg en vragen.

♡ Heerlijk een ruim uur ontspanning en tijd voor jezelf in een fijne, open groep

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl of bel naar 06-14521052
Deel deze les


Vrijdag 11 oktober
09:30  
Yoga voor beginners

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Sanne
Locatie          De Zate 20, 8251 HD Dronten
 
** LET OP DEZE LES IS NIET BOEKBAAR VOOR NIEUWE LEERLINGEN, DE DINSDAGAVOND WEL

♡ Deze les is speciaal voor jou als je weinig tot geen ervaring hebt met yoga en meditatie of de lessen van Sanne

♡ Als meer ervaren yogi ben je ook van harte welkom als je behoefte hebt aan rust en vertraging.

♡ De houdingen voeren we op een iets lager tempo uit waarbij er ook ruimte is voor uitleg en vragen.

♡ Heerlijk een ruim uur ontspanning en tijd voor jezelf in een fijne, open groep

♡ Heb je vragen of wil je weten welke les je het beste kan volgen? Mail naar info@sannevanbaal.nl of bel naar 06-14521052

Zaterdag 12 oktober
  09:30
'Terug naar -de stilte in- jezelf' One day Retreat

Tijd   09:30 - 16:00
Docent   Sanne
Locatie   Hanneke's pluktuin
 
 
Stel je voor: een heerlijk luxe dag voor jezelf. Een dag waar je afstand neemt van het dagelijks leven. En dat op steenworp afstand van Dronten op een prachtige locatie. Een dag waarin je teruggaat naar – de stilte in – jezelf.

Zo’n dag organiseren wij, Sanne van Baal en Leonie ten Wolde, op 12 oktober aanstaande. Een dag speciaal voor jou. Een dag om bij te komen, met o.a. yoga, meditatie en verdiepende, helende oefeningen. Om stil te staan bij wie jij in wezen bent. Heerlijk te eten en – in stilte - je te verbinden met jezelf en de mensen om je heen.

We hebben het allemaal druk, wanneer was de laatste keer dat je kon genieten van alle rust, ruimte, stilte en met jezelf kon zijn?
We nodigen je uit om erbij te zijn, zodat je jezelf cadeau kan doen wat je al te lang mist.

De kracht van stilte
De stilte is heilzaam en een krachtige tegenhanger voor de 24/7 samenleving. Vertragen, verdiepen, ervaren zonder dat je je hoeft te verhouden tot anderen. Als je het eenmaal geproefd hebt, ben je fan. Net als wij!

Wie zijn wij?
Leonie is in het dagelijks leven werkzaam als orthopedagoog en heeft zich daarnaast verdiept in mindfulness. Haar eerste meditatie ervaring was een 10 daagse stilte retraite in het Oosten. Een ervaring die haar voor altijd verandert heeft.

Sanne heeft haar eigen centrum voor Coaching, Yoga en Mindfulness. Toen ze begin 20 was, stapte ze op het meditatiepad. En op die weg is ze voortgegaan. Talloze opleidingen, stilte en healing retraites verder, deelt ze met veel liefde haar kennis en ervaring met je.

Meer over de One Day Retreat – de stilte in
Deze heerlijke dag, in veilige en vertrouwde setting, wordt gegeven op 12 oktober in de kas van Hanneke’s Pluktuin. Een prachtige polderlocatie, ruim, sfeervol en met breed uitzicht over de landerijen. Een voedzame, vegetarische lunch en onbeperkt drinken (thee, sap) zijn inclusief.

Deze dag is uitermate geschikt voor zowel beginners als meer gevorderden. Daar waar nodig en mogelijk springen we in op individuele behoeftes en kunnen we voorzien in persoonlijke aandacht.

Het programma is als volgt
9.30 Inloop, aankomst
10.00 Opening programma
10.15 Schrijfoefening
- De stilte in -
10.30 Landen in je lichaam
11.15 Thee, tijd voor jezelf
11.30 Heerlijke yogales
12.30 Lunch en tijd voor jezelf
13.30 Wandel meditatie in de prachtige tuin
14.15 Aandacht voor de adem
14.30 Thee en me-time
14.45 Special workshop (verklappen we nog niet)
15.30 Closing circle, thee en het doorbreken van de stilte (als je wilt)
16.00 Opgeladen en helemaal zen weer naar huis
(wijzigingen voorbehouden)

Kosten en aanmelding
Deze heerlijke dag kost slechts €79,95 en is inclusief verzorging voor de innerlijke mens (eten, drinken). Er is plek voor 15 personen, waarvan de tickets rap de deur uitvliegen. Dus twijfel niet te lang, maar boek snel!


Alles zit in de prijs, maar we vragen je wel je eigen yogamat, kussen/bankje en deken mee te nemen.

Vragen
Mocht je vragen hebben neem dan contact op met
Leonie: leonietenwolde@gmail.com of 0652428188
Sanne: 0614521052 (bellen of appen)


Kortom
We ontmoeten en ontvangen je graag op 12 oktober voor een heerlijke dag, speciaal voor jou. Tot dan!


Lieve groet,
Sanne en Leonie
Deel deze les


Zaterdag 12 oktober
09:30  
'Terug naar -de stilte in- jezelf' One day Retreat

Tijd   09:30 - 16:00
Docent Docent   Sanne
Locatie          Hanneke's pluktuin
 
Stel je voor: een heerlijk luxe dag voor jezelf. Een dag waar je afstand neemt van het dagelijks leven. En dat op steenworp afstand van Dronten op een prachtige locatie. Een dag waarin je teruggaat naar – de stilte in – jezelf.

Zo’n dag organiseren wij, Sanne van Baal en Leonie ten Wolde, op 12 oktober aanstaande. Een dag speciaal voor jou. Een dag om bij te komen, met o.a. yoga, meditatie en verdiepende, helende oefeningen. Om stil te staan bij wie jij in wezen bent. Heerlijk te eten en – in stilte - je te verbinden met jezelf en de mensen om je heen.

We hebben het allemaal druk, wanneer was de laatste keer dat je kon genieten van alle rust, ruimte, stilte en met jezelf kon zijn?
We nodigen je uit om erbij te zijn, zodat je jezelf cadeau kan doen wat je al te lang mist.

De kracht van stilte
De stilte is heilzaam en een krachtige tegenhanger voor de 24/7 samenleving. Vertragen, verdiepen, ervaren zonder dat je je hoeft te verhouden tot anderen. Als je het eenmaal geproefd hebt, ben je fan. Net als wij!

Wie zijn wij?
Leonie is in het dagelijks leven werkzaam als orthopedagoog en heeft zich daarnaast verdiept in mindfulness. Haar eerste meditatie ervaring was een 10 daagse stilte retraite in het Oosten. Een ervaring die haar voor altijd verandert heeft.

Sanne heeft haar eigen centrum voor Coaching, Yoga en Mindfulness. Toen ze begin 20 was, stapte ze op het meditatiepad. En op die weg is ze voortgegaan. Talloze opleidingen, stilte en healing retraites verder, deelt ze met veel liefde haar kennis en ervaring met je.

Meer over de One Day Retreat – de stilte in
Deze heerlijke dag, in veilige en vertrouwde setting, wordt gegeven op 12 oktober in de kas van Hanneke’s Pluktuin. Een prachtige polderlocatie, ruim, sfeervol en met breed uitzicht over de landerijen. Een voedzame, vegetarische lunch en onbeperkt drinken (thee, sap) zijn inclusief.

Deze dag is uitermate geschikt voor zowel beginners als meer gevorderden. Daar waar nodig en mogelijk springen we in op individuele behoeftes en kunnen we voorzien in persoonlijke aandacht.

Het programma is als volgt
9.30 Inloop, aankomst
10.00 Opening programma
10.15 Schrijfoefening
- De stilte in -
10.30 Landen in je lichaam
11.15 Thee, tijd voor jezelf
11.30 Heerlijke yogales
12.30 Lunch en tijd voor jezelf
13.30 Wandel meditatie in de prachtige tuin
14.15 Aandacht voor de adem
14.30 Thee en me-time
14.45 Special workshop (verklappen we nog niet)
15.30 Closing circle, thee en het doorbreken van de stilte (als je wilt)
16.00 Opgeladen en helemaal zen weer naar huis
(wijzigingen voorbehouden)

Kosten en aanmelding
Deze heerlijke dag kost slechts €79,95 en is inclusief verzorging voor de innerlijke mens (eten, drinken). Er is plek voor 15 personen, waarvan de tickets rap de deur uitvliegen. Dus twijfel niet te lang, maar boek snel!


Alles zit in de prijs, maar we vragen je wel je eigen yogamat, kussen/bankje en deken mee te nemen.

Vragen
Mocht je vragen hebben neem dan contact op met
Leonie: leonietenwolde@gmail.com of 0652428188
Sanne: 0614521052 (bellen of appen)


Kortom
We ontmoeten en ontvangen je graag op 12 oktober voor een heerlijke dag, speciaal voor jou. Tot dan!


Lieve groet,
Sanne en Leonie

Zondag 13 oktober  
Zondag 13 oktober
Geen lessen
7 oct - 13 oct 2019   
7 oct - 13 oct 2019