27 Jan - 2 Feb 2020   
Mandag 27 januar
  08:30
Hatha Yoga

Tid   08:30 - 09:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


  10:00
Relax Yoga

Tid   10:00 - 11:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Del denne


Mandag 27 januar
08:30  
Hatha Yoga

Tid   08:30 - 09:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:00  
Relax Yoga

Tid   10:00 - 11:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Tirsdag 28 januar
  17:30
Pilates door Regina

Tid   17:30 - 18:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 10 tilgængelig
 
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Del denne


  19:00
Vinyasa Flow Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 11 tilgængelig
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Del denne


  20:30
Hatha Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


Tirsdag 28 januar
17:30  
Pilates door Regina

Tid   17:30 - 18:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 10 tilgængelig
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

19:00  
Vinyasa Flow Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 11 tilgængelig
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.

20:30  
Hatha Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Onsdag 29 januar  
Onsdag 29 januar
Ingen timer
Torsdag 30 januar
  09:00
Hatha Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 5 tilgængelig
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


  10:30
Relax Yoga

Tid   10:30 - 11:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Del denne


  19:00
Hatha Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 8 tilgængelig
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


  20:30
Yin Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Del denne


Torsdag 30 januar
09:00  
Hatha Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 5 tilgængelig
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:30  
Relax Yoga

Tid   10:30 - 11:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Hatha Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 8 tilgængelig
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

20:30  
Yin Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Fredag 31 januar
  09:00
Yin Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 8 tilgængelig
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Del denne


  19:00
Aerial Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 1 tilgængelig
 
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.
Del denne


  20:30
Aerial Yin Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Timen er fuld  (1 på venteliste)
 
 
In deze vorm van Aerial Yoga combineren we voordelen van Yin Yoga met de mogelijkheden van het doek. In deze les houd je de houdingen langere tijd aan: 3-5 minuten per houding. In de houding probeer je zo min mogelijk spierkracht te gebruiken en maak je zoveel mogelijk gebruik van het doek en de zwaartekracht. Door te ontspannen in de houding kun je werken op de dieper liggende weefsels, het bindweefsel (fascia) en de gewrichten. Hiermee stimuleer je de doorbloeding en houd je je gewrichten soepel.
Del denne


Fredag 31 januar
09:00  
Yin Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 8 tilgængelig
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Aerial Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 1 tilgængelig
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

20:30  
Aerial Yin Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Timen er fuld  (1 på venteliste)
 
In deze vorm van Aerial Yoga combineren we voordelen van Yin Yoga met de mogelijkheden van het doek. In deze les houd je de houdingen langere tijd aan: 3-5 minuten per houding. In de houding probeer je zo min mogelijk spierkracht te gebruiken en maak je zoveel mogelijk gebruik van het doek en de zwaartekracht. Door te ontspannen in de houding kun je werken op de dieper liggende weefsels, het bindweefsel (fascia) en de gewrichten. Hiermee stimuleer je de doorbloeding en houd je je gewrichten soepel.

Lørdag 1 februar
  09:00
Hatha Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


Lørdag 1 februar
09:00  
Hatha Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Søndag 2 februar  
Søndag 2 februar
Ingen timer
27 Jan - 2 Feb 2020   
27 Jan - 2 Feb 2020