18 Nov - 24 Nov 2019   
Monday 18 November
  08:30
Hatha Yoga

Time   08:30 - 09:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


  10:00
Relax Yoga

Time   10:00 - 11:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Share this


Monday 18 November
08:30  
Hatha Yoga

Time   08:30 - 09:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:00  
Relax Yoga

Time   10:00 - 11:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Tuesday 19 November
  17:30
Pilates door Regina

Time   17:30 - 18:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
 
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Share this


  19:00
Vinyasa Flow Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Share this


  20:30
Hatha Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


Tuesday 19 November
17:30  
Pilates door Regina

Time   17:30 - 18:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

19:00  
Vinyasa Flow Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.

20:30  
Hatha Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Wednesday 20 November  
Wednesday 20 November
No classes
Thursday 21 November
  09:00
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


  10:30
Relax Yoga

Time   10:30 - 11:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Share this


  19:00
Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 9 available
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


  20:30
Yin Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 4 available
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Share this


Thursday 21 November
09:00  
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:30  
Relax Yoga

Time   10:30 - 11:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 9 available
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

20:30  
Yin Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 4 available
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Friday 22 November
  09:00
Yin Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 4 available
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Share this


Friday 22 November
09:00  
Yin Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 4 available
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Saturday 23 November
  09:00
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 3 available
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


  11:00
Aerial Yoga

Time   11:00 - 12:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Class is full  (1 on waitlist)
 
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.
Share this


Saturday 23 November
09:00  
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 3 available
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

11:00  
Aerial Yoga

Time   11:00 - 12:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Class is full  (1 on waitlist)
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

Sunday 24 November
  11:00
Acro Yoga Workshop

Time   11:00 - 13:00
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 9 available
 
 
In onze AcroYoga workshop Harlingen nemen we je mee op een ontdekkingsreis door je denken en handelen. De combinatie van een vleugje acrobatiek samen met een dosis yoga en een toefje Thai-massage zorgt ervoor dat jij de flexibiliteit tussen je oren ontdekt, als je de ontwakende kracht in je lichaam begint te ervaren.
Share this


Sunday 24 November
11:00  
Acro Yoga Workshop

Time   11:00 - 13:00
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 9 available
 
In onze AcroYoga workshop Harlingen nemen we je mee op een ontdekkingsreis door je denken en handelen. De combinatie van een vleugje acrobatiek samen met een dosis yoga en een toefje Thai-massage zorgt ervoor dat jij de flexibiliteit tussen je oren ontdekt, als je de ontwakende kracht in je lichaam begint te ervaren.

18 Nov - 24 Nov 2019   
18 Nov - 24 Nov 2019