27 Jan - 2 Feb 2020   
Lunes 27 Enero
  08:30
Hatha Yoga

Hora   08:30 - 09:45
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Compartir esto


  10:00
Relax Yoga

Hora   10:00 - 11:15
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Compartir esto


Lunes 27 Enero
08:30  
Hatha Yoga

Hora   08:30 - 09:45
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:00  
Relax Yoga

Hora   10:00 - 11:15
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Martes 28 Enero
  17:30
Pilates door Regina

Hora   17:30 - 18:45
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 10 disponible
 
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Compartir esto


  19:00
Vinyasa Flow Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 11 disponible
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Compartir esto


  20:30
Hatha Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 9 disponible
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Compartir esto


Martes 28 Enero
17:30  
Pilates door Regina

Hora   17:30 - 18:45
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 10 disponible
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

19:00  
Vinyasa Flow Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 11 disponible
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.

20:30  
Hatha Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 9 disponible
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Miércoles 29 Enero  
Miércoles 29 Enero
Sin clases
Jueves 30 Enero
  09:00
Hatha Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 5 disponible
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Compartir esto


  10:30
Relax Yoga

Hora   10:30 - 11:45
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 6 disponible
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Compartir esto


  19:00
Hatha Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Compartir esto


  20:30
Yin Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 9 disponible
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Compartir esto


Jueves 30 Enero
09:00  
Hatha Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 5 disponible
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:30  
Relax Yoga

Hora   10:30 - 11:45
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 6 disponible
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Hatha Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 8 disponible
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

20:30  
Yin Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 9 disponible
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Viernes 31 Enero
  09:00
Yin Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Compartir esto


  19:00
Aerial Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 1 disponible
 
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.
Compartir esto


  20:30
Aerial Yin Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   La clase está completa  (1 en la lista de espera)
 
 
In deze vorm van Aerial Yoga combineren we voordelen van Yin Yoga met de mogelijkheden van het doek. In deze les houd je de houdingen langere tijd aan: 3-5 minuten per houding. In de houding probeer je zo min mogelijk spierkracht te gebruiken en maak je zoveel mogelijk gebruik van het doek en de zwaartekracht. Door te ontspannen in de houding kun je werken op de dieper liggende weefsels, het bindweefsel (fascia) en de gewrichten. Hiermee stimuleer je de doorbloeding en houd je je gewrichten soepel.
Compartir esto


Viernes 31 Enero
09:00  
Yin Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 8 disponible
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Aerial Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 1 disponible
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

20:30  
Aerial Yin Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   La clase está completa  (1 en la lista de espera)
 
In deze vorm van Aerial Yoga combineren we voordelen van Yin Yoga met de mogelijkheden van het doek. In deze les houd je de houdingen langere tijd aan: 3-5 minuten per houding. In de houding probeer je zo min mogelijk spierkracht te gebruiken en maak je zoveel mogelijk gebruik van het doek en de zwaartekracht. Door te ontspannen in de houding kun je werken op de dieper liggende weefsels, het bindweefsel (fascia) en de gewrichten. Hiermee stimuleer je de doorbloeding en houd je je gewrichten soepel.

Sábado 1 Febrero
  09:00
Hatha Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Leentje
Ubicación   Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 9 disponible
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Compartir esto


Sábado 1 Febrero
09:00  
Hatha Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Leentje
Ubicación          Studio Hoog en Droog
Lugares   Todavía 9 disponible
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Domingo 2 Febrero  
Domingo 2 Febrero
Sin clases
27 Jan - 2 Feb 2020   
27 Jan - 2 Feb 2020