Bij klachten die in het Corona protocol staan volg je de yogales online! https://www.studiohealthybalance.nl/corona-protocol/

21 sept. - 27 sept. 2020   
Montag 21 September
Zeit
19:00 - 20:15
Lehrer
Claudia
Ort
Studio Healthy Balance, Rijksweg 118 Dorst
Raum
Serre

Aruna Easy Flow is een rustige flow les om onze 'monkey-mind' tot rust te brengen en om ons hart te openen. Dit doen we door een serie (rustige) flow-bewegingen te verbinden aan onze ademhaling. Het verbinden van de ademhaling geeft rust in onze 'monkey-mind' en om ons hart te openen, gaan we de energie van de Hartmeridiaan laten stromen door ons hele lichaam.

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 20:15
Lehrer
Claudia
Ort
Zoom

Voor toegang tot de online stream ontvang je 30 minuten voor aanvang van de yogales de link en het wachtwoord voor Zoom.

Alle deelnemers kunnen de video van anderen deelnemers zien. Als je jezelf of je omgeving niet wilt laten zien, kun je de camerafunctie uitzetten of de camera afdekken.

Kurs teilen

Zeit
20:30 - 21:45
Lehrer
Claudia
Ort
Zoom

Voor toegang tot de online stream ontvang je 30 minuten voor aanvang van de yogales de link en het wachtwoord voor Zoom.

Alle deelnemers kunnen de video van anderen deelnemers zien. Als je jezelf of je omgeving niet wilt laten zien, kun je de camerafunctie uitzetten of de camera afdekken.

Kurs teilen

20:30
Claudia
Zeit
20:30 - 21:45
Lehrer
Claudia
Ort
Studio Healthy Balance, Rijksweg 118 Dorst
Raum
Serre

Vinyasa yoga is een pittige en dynamische vorm van yoga. Door de krachtige houdingen werk je aan een sterk lichaam en een sterke geest. In deze yogales doen we veel gevarieerde Zonnegroeten en Vinyasa's, maar we doen ook oefeningen om buik- en rompspieren sterker te maken. Je krijgt een betere lichaamshouding, groter uithoudingsvermogen en je komt lekkerder in je vel te zitten. Ontspanning door inspanning.

Kurs teilen

Montag 21 September
Zeit 19:00 - 20:15
Lehrer Claudia
Ort Studio Healthy Balance, Rijksweg 118 Dorst
Raum Serre
 
Aruna Easy Flow is een rustige flow les om onze 'monkey-mind' tot rust te brengen en om ons hart te openen. Dit doen we door een serie (rustige) flow-bewegingen te verbinden aan onze ademhaling. Het verbinden van de ademhaling geeft rust in onze 'monkey-mind' en om ons hart te openen, gaan we de energie van de Hartmeridiaan laten stromen door ons hele lichaam.

Zeit 19:00 - 20:15
Lehrer Claudia
Ort Zoom
 
Voor toegang tot de online stream ontvang je 30 minuten voor aanvang van de yogales de link en het wachtwoord voor Zoom.

Alle deelnemers kunnen de video van anderen deelnemers zien. Als je jezelf of je omgeving niet wilt laten zien, kun je de camerafunctie uitzetten of de camera afdekken.

Zeit 20:30 - 21:45
Lehrer Claudia
Ort Zoom
 
Voor toegang tot de online stream ontvang je 30 minuten voor aanvang van de yogales de link en het wachtwoord voor Zoom.

Alle deelnemers kunnen de video van anderen deelnemers zien. Als je jezelf of je omgeving niet wilt laten zien, kun je de camerafunctie uitzetten of de camera afdekken.

Zeit 20:30 - 21:45
Lehrer Claudia
Ort Studio Healthy Balance, Rijksweg 118 Dorst
Raum Serre
 
Vinyasa yoga is een pittige en dynamische vorm van yoga. Door de krachtige houdingen werk je aan een sterk lichaam en een sterke geest. In deze yogales doen we veel gevarieerde Zonnegroeten en Vinyasa's, maar we doen ook oefeningen om buik- en rompspieren sterker te maken. Je krijgt een betere lichaamshouding, groter uithoudingsvermogen en je komt lekkerder in je vel te zitten. Ontspanning door inspanning.

Dienstag 22 September  
Dienstag 22 September
Keine Kurse
Mittwoch 23 September  
Mittwoch 23 September
Keine Kurse
Donnerstag 24 September
Zeit
19:00 - 20:15
Lehrer
Claudia
Ort
Studio Healthy Balance, Rijksweg 118 Dorst
Raum
Serre

Ken je dat gevoel, dat je niet lekker in je vel zit? Dat je slecht slaapt en het liefst in je bed zou willen blijven liggen? Dat de energie je ontbreekt om iets te doen en dat alles om je heen donker is? Dat je weinig positieve gedachten hebt en jezelf afvraagt wat voor nut het allemaal heeft? Dat je snel prikkelbaar bent en last hebt van uitbarstingen? Grote kans dat je oververmoeid/overspannen bent of een burn-out hebt. Je bent in ieder geval (emotioneel & mentaal) uit balans. Deze yogales is er speciaal op gericht om emotioneel weer in balans te komen en te blijven.

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 20:15
Lehrer
Claudia
Ort
Zoom

Voor toegang tot de online stream ontvang je 30 minuten voor aanvang van de yogales de link en het wachtwoord voor Zoom.

Alle deelnemers kunnen de video van anderen deelnemers zien. Als je jezelf of je omgeving niet wilt laten zien, kun je de camerafunctie uitzetten of de camera afdekken.

Kurs teilen

Zeit
20:30 - 21:45
Lehrer
Claudia
Ort
Studio Healthy Balance, Rijksweg 118 Dorst
Raum
LET OP: deze yogales is in de studio

Restorative Yoga is een zachte en liefdevolle vorm van yoga waarbij de aandacht ligt op het ontspannen van lichaam en geest. De houdingen (poses) zijn voornamelijk liggend en worden ondersteund door dekens, bolsters en kussens. Door de ondersteuning van de props kun je jezelf gemakkelijker in een comfortabele houding overgeven aan de diepere ontspanning. De houdingen worden tussen de 10 à 15 minuten aangehouden. Door langer in een houding te blijven, wordt je uitgenodigd om los te laten en te verzachten.

Deze yogales is ook zeer geschikt voor mensen die fysiek en/of mentaal aan het herstellen zijn.

Kurs teilen

Zeit
20:30 - 21:45
Lehrer
Claudia
Ort
Zoom

Voor toegang tot de online stream ontvang je 30 minuten voor aanvang van de yogales de link en het wachtwoord voor Zoom.

Alle deelnemers kunnen de video van anderen deelnemers zien. Als je jezelf of je omgeving niet wilt laten zien, kun je de camerafunctie uitzetten of de camera afdekken.

Kurs teilen

Donnerstag 24 September
Zeit 19:00 - 20:15
Lehrer Claudia
Ort Studio Healthy Balance, Rijksweg 118 Dorst
Raum Serre
 
Ken je dat gevoel, dat je niet lekker in je vel zit? Dat je slecht slaapt en het liefst in je bed zou willen blijven liggen? Dat de energie je ontbreekt om iets te doen en dat alles om je heen donker is? Dat je weinig positieve gedachten hebt en jezelf afvraagt wat voor nut het allemaal heeft? Dat je snel prikkelbaar bent en last hebt van uitbarstingen? Grote kans dat je oververmoeid/overspannen bent of een burn-out hebt. Je bent in ieder geval (emotioneel & mentaal) uit balans. Deze yogales is er speciaal op gericht om emotioneel weer in balans te komen en te blijven.

Zeit 19:00 - 20:15
Lehrer Claudia
Ort Zoom
 
Voor toegang tot de online stream ontvang je 30 minuten voor aanvang van de yogales de link en het wachtwoord voor Zoom.

Alle deelnemers kunnen de video van anderen deelnemers zien. Als je jezelf of je omgeving niet wilt laten zien, kun je de camerafunctie uitzetten of de camera afdekken.

Zeit 20:30 - 21:45
Lehrer Claudia
Ort Studio Healthy Balance, Rijksweg 118 Dorst
Raum LET OP: deze yogales is in de studio
 
Restorative Yoga is een zachte en liefdevolle vorm van yoga waarbij de aandacht ligt op het ontspannen van lichaam en geest. De houdingen (poses) zijn voornamelijk liggend en worden ondersteund door dekens, bolsters en kussens. Door de ondersteuning van de props kun je jezelf gemakkelijker in een comfortabele houding overgeven aan de diepere ontspanning. De houdingen worden tussen de 10 à 15 minuten aangehouden. Door langer in een houding te blijven, wordt je uitgenodigd om los te laten en te verzachten.

Deze yogales is ook zeer geschikt voor mensen die fysiek en/of mentaal aan het herstellen zijn.

Zeit 20:30 - 21:45
Lehrer Claudia
Ort Zoom
 
Voor toegang tot de online stream ontvang je 30 minuten voor aanvang van de yogales de link en het wachtwoord voor Zoom.

Alle deelnemers kunnen de video van anderen deelnemers zien. Als je jezelf of je omgeving niet wilt laten zien, kun je de camerafunctie uitzetten of de camera afdekken.

Freitag 25 September  
Freitag 25 September
Keine Kurse
Samstag 26 September  
Samstag 26 September
Keine Kurse
Sonntag 27 September  
Sonntag 27 September
Keine Kurse
21 sept. - 27 sept. 2020   
21 sept. - 27 sept. 2020