Reserveer je Yoga lessen voor de hele maand! Een gereserveerde les kun je tot 2 uur voor aanvang van de les annuleren.
9 Dec - 15 Dec 2019   
Понедельник 9 Декабрь
  19:00
5-Elementen Yoga* (отменено)
 Claudia

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Claudia
Место нахождения   studio
 
 
De Traditionele Chinese Geneeswijze kent 5 elementen. Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Bij elk element hoort o.a. een seizoen, een dagdeel, een orgaan, een emotie en aan elk element zijn meridianen (energiebanen) gekoppeld. Als een element uit balans is, kun je fysieke en emotionele klachten ervaren. Denk aan slapeloosheid, vermoeidheid, hoofdpijn, woede, angst en verdriet. Door het element terug in balans te brengen zullen de klachten verminderen of helemaal weggaan.

Tijdens de 5-Elementen Yoga staat telkens één element centraal. Door middel van Yin & Hatha houdingen zullen we de meridianen die aan dit element gekoppeld zijn aandacht geven. Zowel de Yin houdingen als de Hatha houdingen worden iets langer aangehouden, zodat we de houding dieper door kunnen laten werken en blokkades kunnen worden opgeheven........ de energie zal weer gaan stromen.
Поделиться этим-2


  20:30
Vinyasa Yoga **** (отменено)
 Claudia

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Claudia
Место нахождения   studio
 
 
Vinyasa yoga is een pittige en dynamische vorm van yoga. Door de krachtige houdingen werk je aan een sterk lichaam en een sterke geest. In deze les doen we ook oefeningen om buik- en rompspieren sterker te maken. Je krijgt een betere lichaamshouding, uithoudingsvermogen en je komt lekkerder in je vel te zitten.

Ontspanning door inspanning.
Поделиться этим-2


Понедельник 9 Декабрь
19:00  
5-Elementen Yoga* (отменено)
Claudia

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Claudia
Место нахождения          studio
 
De Traditionele Chinese Geneeswijze kent 5 elementen. Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Bij elk element hoort o.a. een seizoen, een dagdeel, een orgaan, een emotie en aan elk element zijn meridianen (energiebanen) gekoppeld. Als een element uit balans is, kun je fysieke en emotionele klachten ervaren. Denk aan slapeloosheid, vermoeidheid, hoofdpijn, woede, angst en verdriet. Door het element terug in balans te brengen zullen de klachten verminderen of helemaal weggaan.

Tijdens de 5-Elementen Yoga staat telkens één element centraal. Door middel van Yin & Hatha houdingen zullen we de meridianen die aan dit element gekoppeld zijn aandacht geven. Zowel de Yin houdingen als de Hatha houdingen worden iets langer aangehouden, zodat we de houding dieper door kunnen laten werken en blokkades kunnen worden opgeheven........ de energie zal weer gaan stromen.

20:30  
Vinyasa Yoga **** (отменено)
Claudia

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Claudia
Место нахождения          studio
 
Vinyasa yoga is een pittige en dynamische vorm van yoga. Door de krachtige houdingen werk je aan een sterk lichaam en een sterke geest. In deze les doen we ook oefeningen om buik- en rompspieren sterker te maken. Je krijgt een betere lichaamshouding, uithoudingsvermogen en je komt lekkerder in je vel te zitten.

Ontspanning door inspanning.

Вторник 10 Декабрь
  18:50
10 minuten Stiltemeditatie (Aruna Yoga) (отменено)
 Claudia

Время   18:50 - 19:00
Учитель   Claudia
Место нахождения   studio
 
 
Je bent vanaf 15 minuten voor aanvang van de Aruna Yogales welkom om in stilte plaats te nemen op je yogamat en je Aruna Yogales te beginnen met een meditatie.
Поделиться этим-2


  19:00
Aruna Yoga*/**** (отменено)
 Claudia

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Claudia
Место нахождения   studio
 
 
Aruna yoga is een helende vorm van yoga, ontwikkeld door Nicki Forman, waarin je op zoek gaat naar je eigen ware aard, naar de waarheid, rust en vrijheid die in ons allen schuilt! Terug naar je eigen identiteit! Vanuit deze kern, komt het helende, de transformatie en het ontwaken. Deze vorm van yoga ondersteund het proces van het maken van deze unieke connectie. Muziek, geluid en emotionele zuivering zijn hier onderdeel van. We gebruiken yoga asanas (houdingen), pranayama (ademhaling), concentratie en meditatie om het hoofd tot rust te brengen. We verweven de zoektocht naar je ware zelf in de les om vereenzelviging en afzondering los te maken van onze ware aard en vrij te zijn. Wanneer we bij onze ware aard komen, realiseren we de staat van Sat Nam.

Sat Nam betekent: Ware identiteit!

Aruna Yoga is een vorm van yoga die verschillende soorten omvat, veelal op Kundalini geïnspireerde houdingen en technieken, maar ook op hatha en vinyasa yoga. De basis gaat om bewustwording op ieder niveau: op wat er op dit moment is en wat er naar boven komt. Ongeacht wat het is. Het leert je het nu te verwelkomen zonder hierover te oordelen. Het bied je een manier om je gedachten tot rust te brengen door jezelf in de positie van getuige of waarnemer te plaatsen.

Het is niet nodig om lenig te zijn om Aruna Yoga te volgen. Het doel is om emotionele blokkades los te laten en te openen door gebruik te maken van de verschillende vormen van yoga, pranayama, mudra's en meditatie. Natuurlijk kan het fysiek ook uitdagend zijn door het gebruik van Kundalini houdingen. Maar ook zonder deel te nemen aan de houdingen en alleen aanwezig te zijn tijdens de lessen, kun je jezelf openen en de heling in jezelf ontdekken.
Поделиться этим-2


  20:30
Restorative Winter Yoga* (отменено)
 Claudia

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Claudia
Место нахождения   studio
 
 
Restorative Yoga is zachte en liefdevolle vorm van yoga waarbij de aandacht ligt op het ontspannen van lichaam en geest. De houdingen worden (eventueel) ondersteund door dekens, bolsters en kussens. Door langer in een houding te blijven, ontdek je steeds een nieuwe laag van verzachting en ontspanning. 

Deze les is ook zeer geschikt voor herstellende mensen.
Поделиться этим-2


Вторник 10 Декабрь
18:50  
10 minuten Stiltemeditatie (Aruna Yoga) (отменено)
Claudia

Время   18:50 - 19:00
Учитель Учитель   Claudia
Место нахождения          studio
 
Je bent vanaf 15 minuten voor aanvang van de Aruna Yogales welkom om in stilte plaats te nemen op je yogamat en je Aruna Yogales te beginnen met een meditatie.

19:00  
Aruna Yoga*/**** (отменено)
Claudia

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Claudia
Место нахождения          studio
 
Aruna yoga is een helende vorm van yoga, ontwikkeld door Nicki Forman, waarin je op zoek gaat naar je eigen ware aard, naar de waarheid, rust en vrijheid die in ons allen schuilt! Terug naar je eigen identiteit! Vanuit deze kern, komt het helende, de transformatie en het ontwaken. Deze vorm van yoga ondersteund het proces van het maken van deze unieke connectie. Muziek, geluid en emotionele zuivering zijn hier onderdeel van. We gebruiken yoga asanas (houdingen), pranayama (ademhaling), concentratie en meditatie om het hoofd tot rust te brengen. We verweven de zoektocht naar je ware zelf in de les om vereenzelviging en afzondering los te maken van onze ware aard en vrij te zijn. Wanneer we bij onze ware aard komen, realiseren we de staat van Sat Nam.

Sat Nam betekent: Ware identiteit!

Aruna Yoga is een vorm van yoga die verschillende soorten omvat, veelal op Kundalini geïnspireerde houdingen en technieken, maar ook op hatha en vinyasa yoga. De basis gaat om bewustwording op ieder niveau: op wat er op dit moment is en wat er naar boven komt. Ongeacht wat het is. Het leert je het nu te verwelkomen zonder hierover te oordelen. Het bied je een manier om je gedachten tot rust te brengen door jezelf in de positie van getuige of waarnemer te plaatsen.

Het is niet nodig om lenig te zijn om Aruna Yoga te volgen. Het doel is om emotionele blokkades los te laten en te openen door gebruik te maken van de verschillende vormen van yoga, pranayama, mudra's en meditatie. Natuurlijk kan het fysiek ook uitdagend zijn door het gebruik van Kundalini houdingen. Maar ook zonder deel te nemen aan de houdingen en alleen aanwezig te zijn tijdens de lessen, kun je jezelf openen en de heling in jezelf ontdekken.

20:30  
Restorative Winter Yoga* (отменено)
Claudia

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Claudia
Место нахождения          studio
 
Restorative Yoga is zachte en liefdevolle vorm van yoga waarbij de aandacht ligt op het ontspannen van lichaam en geest. De houdingen worden (eventueel) ondersteund door dekens, bolsters en kussens. Door langer in een houding te blijven, ontdek je steeds een nieuwe laag van verzachting en ontspanning. 

Deze les is ook zeer geschikt voor herstellende mensen.

Среда 11 Декабрь
  20:00
EXTRA yogales om 20:00 uur!
 Krissie

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Krissie
Место нахождения   studio
 
 
Deze extra yogales wordt gegeven door onze nieuwe yogadocente Krissie!

De yogalessen van Krissie zijn pittig, dynamisch en toch voor ieder niveau toegankelijk. Kom snel kennismaken en schrijf je in voor deze EXTRA yogales.......
Поделиться этим-2


Среда 11 Декабрь
20:00  
EXTRA yogales om 20:00 uur!
Krissie

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Krissie
Место нахождения          studio
 
Deze extra yogales wordt gegeven door onze nieuwe yogadocente Krissie!

De yogalessen van Krissie zijn pittig, dynamisch en toch voor ieder niveau toegankelijk. Kom snel kennismaken en schrijf je in voor deze EXTRA yogales.......

Четверг 12 Декабрь
  19:00
Restorative Yoga *
 Claudia

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Claudia
Место нахождения   studio
 
 
Restorative Yoga is zachte en liefdevolle vorm van yoga waarbij de aandacht ligt op het ontspannen van lichaam en geest. De houdingen worden (eventueel) ondersteund door dekens, bolsters en kussens. Door langer in een houding te blijven, ontdek je steeds een nieuwe laag van verzachting en ontspanning.

Deze les is ook zeer geschikt voor herstellende mensen.
Поделиться этим-2


  20:30
Aruna Yoga */****
 Krissie

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Krissie
Место нахождения   studio
 
 
Aruna yoga is een helende vorm van yoga waarin je op zoek gaat naar je eigen ware aard, naar de waarheid, rust en vrijheid die in ons allen schuilt! Terug naar je eigen identiteit! Vanuit deze kern, komt het helende, de transformatie en het ontwaken. Deze vorm van yoga ondersteund het proces van het maken van deze unieke connectie. Muziek, geluid en emotionele zuivering zijn hier onderdeel van. We gebruiken yoga asanas (houdingen), pranayama (ademhaling), concentratie en meditatie om het hoofd tot rust te brengen. We verweven de zoektocht naar je ware zelf in de les om vereenzelviging en afzondering los te maken van onze ware aard en vrij te zijn. Wanneer we bij onze ware aard komen, realiseren we de staat van Sat Nam.

Sat Nam betekent: Ware identiteit!

Aruna Yoga is een vorm van yoga die verschillende soorten omvat, veelal op Kundalini geïnspireerde houdingen en technieken, maar ook op hatha en vinyasa yoga. De basis gaat om bewustwording op ieder niveau: op wat er op dit moment is en wat er naar boven komt. Ongeacht wat het is. Het leert je het nu te verwelkomen zonder hierover te oordelen. Het bied je een manier om je gedachten tot rust te brengen door jezelf in de positie van getuige of waarnemer te plaatsen.

Het is niet nodig om lenig te zijn om Aruna Yoga te volgen. Het doel is om emotionele blokkades los te laten en te openen door gebruik te maken van de verschillende vormen van yoga, pranayama, mudra's en meditatie. Natuurlijk kan het fysiek ook uitdagend zijn door het gebruik van Kundalini houdingen. Maar ook zonder deel te nemen aan de houdingen en alleen aanwezig te zijn tijdens de lessen, kun je jezelf openen en de heling in jezelf ontdekken.
Поделиться этим-2


Четверг 12 Декабрь
19:00  
Restorative Yoga *
Claudia

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Claudia
Место нахождения          studio
 
Restorative Yoga is zachte en liefdevolle vorm van yoga waarbij de aandacht ligt op het ontspannen van lichaam en geest. De houdingen worden (eventueel) ondersteund door dekens, bolsters en kussens. Door langer in een houding te blijven, ontdek je steeds een nieuwe laag van verzachting en ontspanning.

Deze les is ook zeer geschikt voor herstellende mensen.

20:30  
Aruna Yoga */****
Krissie

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Krissie
Место нахождения          studio
 
Aruna yoga is een helende vorm van yoga waarin je op zoek gaat naar je eigen ware aard, naar de waarheid, rust en vrijheid die in ons allen schuilt! Terug naar je eigen identiteit! Vanuit deze kern, komt het helende, de transformatie en het ontwaken. Deze vorm van yoga ondersteund het proces van het maken van deze unieke connectie. Muziek, geluid en emotionele zuivering zijn hier onderdeel van. We gebruiken yoga asanas (houdingen), pranayama (ademhaling), concentratie en meditatie om het hoofd tot rust te brengen. We verweven de zoektocht naar je ware zelf in de les om vereenzelviging en afzondering los te maken van onze ware aard en vrij te zijn. Wanneer we bij onze ware aard komen, realiseren we de staat van Sat Nam.

Sat Nam betekent: Ware identiteit!

Aruna Yoga is een vorm van yoga die verschillende soorten omvat, veelal op Kundalini geïnspireerde houdingen en technieken, maar ook op hatha en vinyasa yoga. De basis gaat om bewustwording op ieder niveau: op wat er op dit moment is en wat er naar boven komt. Ongeacht wat het is. Het leert je het nu te verwelkomen zonder hierover te oordelen. Het bied je een manier om je gedachten tot rust te brengen door jezelf in de positie van getuige of waarnemer te plaatsen.

Het is niet nodig om lenig te zijn om Aruna Yoga te volgen. Het doel is om emotionele blokkades los te laten en te openen door gebruik te maken van de verschillende vormen van yoga, pranayama, mudra's en meditatie. Natuurlijk kan het fysiek ook uitdagend zijn door het gebruik van Kundalini houdingen. Maar ook zonder deel te nemen aan de houdingen en alleen aanwezig te zijn tijdens de lessen, kun je jezelf openen en de heling in jezelf ontdekken.

Пятница 13 Декабрь  
Пятница 13 Декабрь
Нет классов
Суббота 14 Декабрь  
Суббота 14 Декабрь
Нет классов
Воскресенье 15 Декабрь  
Воскресенье 15 Декабрь
Нет классов
9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019