BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Online (Chinees Nieuwjaar)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260217T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260217T200000
LOCATION:At Home
DESCRIPTION: In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les.  Leuk als je hem aanzet, zodat we elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om 'hoi' te zeggen. 

Creëer een fijne plek voor jezelf. Maak het zo comfortabel mogelijk door naast je mat je benodigdheden klaar te leggen zoals een deken, een meditatiekussen en blokken. 

Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

*Chinees Nieuwjaar: loslaten en intuïtie
In deze yogales werken we met de energie van de Chinese astrologie: de slang het oude jaar en het paard het nieuwe jaar.

De slang nodigt uit tot vervellen en loslaten wat niet meer past. Vanuit die ruimte stappen we in de energie van het paard: helder, gevoelig en krachtig in haar intuïtie.

Met elke ademhaling en beweging versterk je het vertrouwen in jezelf. Je herinnert je dat jouw innerlijke kracht en intuïtieve wijsheid altijd beschikbaar zijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR