BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Studio (Balans)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260526T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260526T200000
LOCATION:Raadhuisstraat 14
DESCRIPTION: Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

*Thema: balans 
In deze les werken we met balanshoudingen, afgewisseld met een vloeiende flow. We bouwen rustig op en bewegen stap voor stap naar meer stabiliteit. Balans vraagt om focus. Om aanwezig zijn. Om voelen wat er gebeurt in je lichaam.

We nemen de tijd voor de houdingen en gebruiken de flow om tussendoor te blijven bewegen. Soms sta je stevig.
Soms verlies je je balans, net zoals in het dagelijkse leven. En dan herpak je jezelf. Kom je terug. En begin je opnieuw.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR