BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Studio (Vuurelement*)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260609T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260609T200000
LOCATION:Raadhuisstraat 14
DESCRIPTION: Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Thema: vuurelement
In deze les werken we met het vuurelement. Adem en beweging lopen samen met bijvoorbeeld lion's breath in de houdingen. Om warmte op te bouwen en het lichaam te activeren. We bewegen door een reeks krachtige houdingen met aandacht voor de zonnevlecht. De zomer komt eraan. Meer licht. Meer energie. We wakkeren het vuur aan. Aan het einde van de les vertragen we, zodat je weer tot rust komt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR