vrijdag 8 november : Yoga Nidra

  20:00
Yoga Nidra

Boek nu
Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Studio
Locatie   Ambtmanstraat 10 - Tiel
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
Tijd van bezinnen en loslaten…

Buiten verkleuren de bladeren en tegelijk kunnen we onze eigen kleurrijkheid hierin weerspiegelt zien, een bron van dankbaarheid waar je op terug kunt blikken.

Yoga Nidra meditatie is een mooie manier om naar binnen te kijken. Stil zijn met jezelf en onderzoeken wat er van binnen allemaal gaande is.

Waar sta ik nu, wat heb ik bereikt de afgelopen periode?

Yoga Nidra helpt je om:
– te leren ontspannen en loslaten
– beter te slapen
– van de ‘doe’-modus naar de ‘zijn’-modus te schakelen
– meer in contact te komen met je lichaam


*Zelf je matje, dekentje en eventueel warme sokken en vest meenemen*