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SUMMARY:Pilâtes
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LOCATION:103 Rue Charles Serre  13300 Salon-de-Provence
DESCRIPTION: Niveaux d'intensité : 3/5
Le Pilâtes est une méthode de renforcement musculaire doux.
Une méthode qui grâce à une respiration précise, engagent les muscles profonds , en alliant respiration et mouvements de façon spécifiques vous vous musclez en un temps record.
Cette pratique à pour but de corriger la posture et maintenir la tenue des muscles superficiels et du corps.
Grâce à la respiration latérale thoracique vous renforcez vos abdominaux de façon efficace et sans dommages pour votre corps .
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