Boek nu de nieuwe Vinyasa Yoga op woensdag
11 Feb - 17 Feb 2019   
Montag 11 Februar  
Montag 11 Februar
Keine Kurse
Dienstag 12 Februar
  19:30
Hatha Flow Yoga
 Kerkbuurt 9

Zeit   19:30 - 20:30
Lehrer   Desiree
Standort   Kerkbuurt 9
 
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.
Teilen Sie das-2


Dienstag 12 Februar
19:30  
Hatha Flow Yoga

Zeit   19:30 - 20:30
Lehrer Lehrer   Desiree
Standort          Kerkbuurt 9
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.

Mittwoch 13 Februar
  20:00
Vinyasa Yoga
 Kerkbuurt 9

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Desiree
Standort   Kerkbuurt 9
Raum   studio
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!
Teilen Sie das-2


Mittwoch 13 Februar
20:00  
Vinyasa Yoga

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Desiree
Standort          Kerkbuurt 9
Raum          studio
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!

Donnerstag 14 Februar
  19:30
Deep Stretch Yoga
 Kerkbuurt 9

Zeit   19:30 - 20:30
Lehrer   Desiree
Standort   Kerkbuurt 9
 
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.
Teilen Sie das-2


Donnerstag 14 Februar
19:30  
Deep Stretch Yoga

Zeit   19:30 - 20:30
Lehrer Lehrer   Desiree
Standort          Kerkbuurt 9
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.

Freitag 15 Februar  
Freitag 15 Februar
Keine Kurse
Samstag 16 Februar  
Samstag 16 Februar
Keine Kurse
Sonntag 17 Februar  
Sonntag 17 Februar
Keine Kurse
11 Feb - 17 Feb 2019   
11 Feb - 17 Feb 2019