Boek nu de nieuwe Vinyasa Yoga op woensdag
12 Nov - 18 Nov 2018   
Mandag 12 november  
Mandag 12 november
Ingen timer
Tirsdag 13 november
  19:30
Hatha Flow Yoga
 Kerkbuurt 9

Tid   19:30 - 20:30
Lærer   Desiree
Lokation   Kerkbuurt 9
 
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.
Del denne


Tirsdag 13 november
19:30  
Hatha Flow Yoga

Tid   19:30 - 20:30
Lærer Lærer   Desiree
Lokation          Kerkbuurt 9
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.

Onsdag 14 november
  09:00
Stoel Yoga
 Kerkbuurt 9

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Desiree
Lokation   Kerkbuurt 9
 
 
Yoga op de stoel bestaat uit zachte oefeningen. Daarnaast is er aandacht voor ademoefeningen (bewust leren ademen) en meditatie of ontspanningsoefeningen.
Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, of het lastig vinden de oefeningen op de mat uit te voeren.Ben je beperkt in je bewegingsvrijheid of om welke reden dan ook, het is nu mogelijk om de yogahoudingen zittend in een stoel te beoefenen.
Del denne


  20:00
Vinyasa Yoga
 Kerkbuurt 9

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Desiree
Lokation   Kerkbuurt 9
Værelse   studio
Pladser   Stadig 5 tilgængelig
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!
Del denne


Onsdag 14 november
09:00  
Stoel Yoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Desiree
Lokation          Kerkbuurt 9
 
Yoga op de stoel bestaat uit zachte oefeningen. Daarnaast is er aandacht voor ademoefeningen (bewust leren ademen) en meditatie of ontspanningsoefeningen.
Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, of het lastig vinden de oefeningen op de mat uit te voeren.Ben je beperkt in je bewegingsvrijheid of om welke reden dan ook, het is nu mogelijk om de yogahoudingen zittend in een stoel te beoefenen.

20:00  
Vinyasa Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Desiree
Lokation          Kerkbuurt 9
Værelse          studio
Pladser   Stadig 5 tilgængelig
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!

Torsdag 15 november
  19:30
Deep Stretch Yoga
 Kerkbuurt 9

Tid   19:30 - 20:30
Lærer   Desiree
Lokation   Kerkbuurt 9
Pladser   Stadig 1 tilgængelig
 
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.
Del denne


Torsdag 15 november
19:30  
Deep Stretch Yoga

Tid   19:30 - 20:30
Lærer Lærer   Desiree
Lokation          Kerkbuurt 9
Pladser   Stadig 1 tilgængelig
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.

Fredag 16 november  
Fredag 16 november
Ingen timer
Lørdag 17 november  
Lørdag 17 november
Ingen timer
Søndag 18 november  
Søndag 18 november
Ingen timer
12 Nov - 18 Nov 2018   
12 Nov - 18 Nov 2018