Boek nu de nieuwe Vinyasa Yoga op woensdag
11 Feb - 17 Feb 2019   
Lunes 11 Febrero  
Lunes 11 Febrero
Sin clases
Martes 12 Febrero
  19:30
Hatha Flow Yoga
 Kerkbuurt 9

Hora   19:30 - 20:30
Profesor   Desiree
Ubicación   Kerkbuurt 9
 
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.
Compartir esto


Martes 12 Febrero
19:30  
Hatha Flow Yoga

Hora   19:30 - 20:30
Profesor Profesor   Desiree
Ubicación          Kerkbuurt 9
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.

Miércoles 13 Febrero
  20:00
Vinyasa Yoga
 Kerkbuurt 9

Hora   20:00 - 21:00
Profesor   Desiree
Ubicación   Kerkbuurt 9
Aula   studio
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!
Compartir esto


Miércoles 13 Febrero
20:00  
Vinyasa Yoga

Hora   20:00 - 21:00
Profesor Profesor   Desiree
Ubicación          Kerkbuurt 9
Aula          studio
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!

Jueves 14 Febrero
  19:30
Deep Stretch Yoga
 Kerkbuurt 9

Hora   19:30 - 20:30
Profesor   Desiree
Ubicación   Kerkbuurt 9
 
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.
Compartir esto


Jueves 14 Febrero
19:30  
Deep Stretch Yoga

Hora   19:30 - 20:30
Profesor Profesor   Desiree
Ubicación          Kerkbuurt 9
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.

Viernes 15 Febrero  
Viernes 15 Febrero
Sin clases
Sábado 16 Febrero  
Sábado 16 Febrero
Sin clases
Domingo 17 Febrero  
Domingo 17 Febrero
Sin clases
11 Feb - 17 Feb 2019   
11 Feb - 17 Feb 2019