Boek nu de nieuwe Vinyasa Yoga op woensdag
17 Sep - 23 Sep 2018   
Lundi 17 Septembre  
Lundi 17 Septembre
Pas de cours
Mardi 18 Septembre
  19:30
Hatha Flow Yoga
 Kerkbuurt 9

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Desiree
Adresse   Kerkbuurt 9
 
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.
Partager ceci-2


Mardi 18 Septembre
19:30  
Hatha Flow Yoga

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Desiree
Adresse          Kerkbuurt 9
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.

Mercredi 19 Septembre
  09:00
Stoel Yoga
 Kerkbuurt 9

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Desiree
Adresse   Kerkbuurt 9
 
 
Yoga op de stoel bestaat uit zachte oefeningen. Daarnaast is er aandacht voor ademoefeningen (bewust leren ademen) en meditatie of ontspanningsoefeningen.
Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, of het lastig vinden de oefeningen op de mat uit te voeren.Ben je beperkt in je bewegingsvrijheid of om welke reden dan ook, het is nu mogelijk om de yogahoudingen zittend in een stoel te beoefenen.
Partager ceci-2


  20:00
Vinyasa Yoga
 Kerkbuurt 9

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Desiree
Adresse   Kerkbuurt 9
Salle   studio
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!
Partager ceci-2


Mercredi 19 Septembre
09:00  
Stoel Yoga

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Desiree
Adresse          Kerkbuurt 9
 
Yoga op de stoel bestaat uit zachte oefeningen. Daarnaast is er aandacht voor ademoefeningen (bewust leren ademen) en meditatie of ontspanningsoefeningen.
Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, of het lastig vinden de oefeningen op de mat uit te voeren.Ben je beperkt in je bewegingsvrijheid of om welke reden dan ook, het is nu mogelijk om de yogahoudingen zittend in een stoel te beoefenen.

20:00  
Vinyasa Yoga

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Desiree
Adresse          Kerkbuurt 9
Salle          studio
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!

Jeudi 20 Septembre
  19:30
Deep Stretch Yoga
 Kerkbuurt 9

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Desiree
Adresse   Kerkbuurt 9
Endroits   Encore 2 disponible
 
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.
Partager ceci-2


Jeudi 20 Septembre
19:30  
Deep Stretch Yoga

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Desiree
Adresse          Kerkbuurt 9
Endroits   Encore 2 disponible
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.

Vendredi 21 Septembre  
Vendredi 21 Septembre
Pas de cours
Samedi 22 Septembre  
Samedi 22 Septembre
Pas de cours
Dimanche 23 Septembre  
Dimanche 23 Septembre
Pas de cours
17 Sep - 23 Sep 2018   
17 Sep - 23 Sep 2018