Boek nu de nieuwe Vinyasa Yoga op woensdag
11 Feb - 17 Feb 2019   
Mandag 11 februar  
Mandag 11 februar
Ingen klasser
Tirsdag 12 februar
  19:30
Hatha Flow Yoga
 Kerkbuurt 9

Tid   19:30 - 20:30
Lærer   Desiree
Sted   Kerkbuurt 9
 
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.
del dette


Tirsdag 12 februar
19:30  
Hatha Flow Yoga

Tid   19:30 - 20:30
Lærer Lærer   Desiree
Sted          Kerkbuurt 9
 
Is een combinatie van toegankelijke posities, vloeiende bewegingen en adem. In deze les zul je door een serie houdingen bewegen die zacht alle grote spiergroepen activeren en openen. De 6 bewegingen van de wervelkolom - links en rechts kant buigen en draaien, voorwaartse flexie en extensie - zijn opgenomen in elke Flow, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van de wervelkolom, verbeterde houding en algeheel welzijn.

Onsdag 13 februar
  20:00
Vinyasa Yoga
 Kerkbuurt 9

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Desiree
Sted   Kerkbuurt 9
Rom   studio
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!
del dette


Onsdag 13 februar
20:00  
Vinyasa Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Desiree
Sted          Kerkbuurt 9
Rom          studio
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Doormiddel van het uitvoeren van Vinyasa Yoga ben je in beweging. De flexibiliteit neemt toe, maar je gaat automatisch ook meer zweet produceren en dus transpireren.

Doordat je beweegt, de bloedsomloop op gang komt en de zweetklieren worden gestimuleerd, zul je je afvalstoffen beter kwijt kunnen raken. Hierdoor wordt het lichaam gereinigd.

Ook worden de spieren en organen doormiddel van deze oefeningen beter doorbloed. Hierdoor kunnen verschillende spierklachten voorkomen worden, verminderen of verdwijnen.

Verder ontwikkel je meer spierkracht bij het uitvoeren van de verschillende series oefeningen. Verschillende spiergroepen worden versterkt.

Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen bij Vinyasa Yoga een grote rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Hierdoor voel je je lekker in je vel!

Torsdag 14 februar
  19:30
Deep Stretch Yoga
 Kerkbuurt 9

Tid   19:30 - 20:30
Lærer   Desiree
Sted   Kerkbuurt 9
 
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.
del dette


Torsdag 14 februar
19:30  
Deep Stretch Yoga

Tid   19:30 - 20:30
Lærer Lærer   Desiree
Sted          Kerkbuurt 9
 
Deze meditatie is geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar een zachte, stimulerende, trage, goed ondersteunde, ontspannende Yoga . Waarbij je aandacht meer naar je ademhaling gaat, terwijl je houdingen langer vasthoudt. Deze les is voor iedereen die op zoek is naar stilte in het lichaam, beweging met de ademhaling die verbonden is met de stille hoeken van lichaam en geest, één ademhaling tegelijk.

Fredag 15 februar  
Fredag 15 februar
Ingen klasser
Lørdag 16 februar  
Lørdag 16 februar
Ingen klasser
Søndag 17 februar  
Søndag 17 februar
Ingen klasser
11 Feb - 17 Feb 2019   
11 Feb - 17 Feb 2019