Wednesday 29 August : Stoel Yoga

  09:00
Stoel Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Desiree
Location   Kerkbuurt 9
Spots   Still 7 available
Yoga op de stoel bestaat uit zachte oefeningen. Daarnaast is er aandacht voor ademoefeningen (bewust leren ademen) en meditatie of ontspanningsoefeningen.
Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, of het lastig vinden de oefeningen op de mat uit te voeren.Ben je beperkt in je bewegingsvrijheid of om welke reden dan ook, het is nu mogelijk om de yogahoudingen zittend in een stoel te beoefenen.