Creatief en dynamisch. Je beweegt op het ritme van je ademhaling. Alle houdingen gaan vloeiend in elkaar over, dit zorgt voor een prettige afwisseling tussen in- en ontspanning. Voor alle niveaus.

Deze vorm van yoga, kenmerkt zich door in een vloeiende beweging van de ene houding naar de andere houding te gaan met behulp van je ademhaling. Daardoor heb je meer variaties in de houdingen. Je bent continu in beweging. De naam Vinyasa komt uit het sanskriet vi betekent “op een speciale manier” en nyasa betekent “plaatsen”.

Geschikt voor beginners. Je beweegt op het ritme van je ademhaling. Alle houdingen gaan vloeiend in elkaar over, dit zorgt voor een prettige afwisseling tussen in- en ontspanning.

Creatief en dynamisch. Je beweegt op het ritme van je ademhaling. Alle houdingen gaan vloeiend in elkaar over, dit zorgt voor een prettige afwisseling tussen in- en ontspanning. Voor alle niveaus.