Le Rocket Yoga est une forme moderne de yoga postural qui tire ses racines de l'Ashtanga Yoga traditionnel. Séance dynamique, pratique engageante musculairement et permet de travailler l’endurance (flow de postures). Néanmoins, le Rocket yoga s’adapte à différents niveaux étant donné que les postures sont adaptables selon les possibilités et limites de chacun.
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N'oublie pas ton tapis !!

Yoga complet mélangeant postures, respiration, méditation et spiritualité. Il fait partie de la famille des yogas doux qui s’adaptent à tou·tes
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Une mise en mouvement Hatha doux suivie d’un long moment en YIN. Grosse détente douce avant ton week end.
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Yoga postural, dynamique en musique - Pour tous
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