Le Rocket Yoga est une forme moderne de yoga postural qui tire ses racines de l'Ashtanga Yoga traditionnel. Séance dynamique, pratique engageante musculairement et permet de travailler l’endurance (flow de postures). Néanmoins, le Rocket yoga s’adapte à différents niveaux étant donné que les postures sont adaptables selon les possibilités et limites de chacun.
Réserve ta place (Annulation possible jusqu'à deux heures avant le début du cours)
Viens 5-10 minutes avant le début du cours (portail fermé sinon)
N'oublie pas ton tapis !!

Yoga complet mélangeant postures, respiration, méditation et spiritualité. Il fait partie de la famille des yogas doux qui s’adaptent à tou·tes
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Yoga Vinyasa doux entre mouvement et douceur pour ce cours de une heure.
Il met l’accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration : séquence fluide de postures qui sont liées les unes aux autres par le biais de transitions harmonieuses.
Réserve ton cours (annulation possible deux heures avant le début du cours)
Viens 5-10 minutes avant : installe ton tapis

Yoga traditionnel, postural pour tous
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Une mise en mouvement Hatha doux suivie d’un long moment en YIN. Grosse détente douce avant ton week end.
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Yoga postural, dynamique en musique - Pour tous
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Classe ouverte à 3 kids de 7 à 15 gratuitement qui accompagnent et pratiquent avec papa ou maman.
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