16 sep - 22 sep 2019   
Maandag 16 september
  19:00
Hatha yoga Gentle

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   15
 
 
Lessen met meer meditatie en een zachtere benadering van de verschillende houdingen
Deel deze les


  20:30
Yin yoga

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   15
 
 
Yoga waarbij dieper op het bindweefsel en gewrichten wordt geoefend, door langer in de houding te blijven waardoor het lichaam de tijd krijgt om te herstellen en te versterken
Deel deze les


Maandag 16 september
19:00  
Hatha yoga Gentle

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          15
 
Lessen met meer meditatie en een zachtere benadering van de verschillende houdingen

20:30  
Yin yoga

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          15
 
Yoga waarbij dieper op het bindweefsel en gewrichten wordt geoefend, door langer in de houding te blijven waardoor het lichaam de tijd krijgt om te herstellen en te versterken

Dinsdag 17 september
  19:00
Hatha yoga

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
 
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen
Deel deze les


  20:30
Hatha yoga

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   16
 
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.
Deel deze les


Dinsdag 17 september
19:00  
Hatha yoga

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen

20:30  
Hatha yoga

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          16
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.

Woensdag 18 september
  20:00
Tai Chi Qigong @ Julian Webber

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   15
 
 


Woensdag 18 september
20:00  
Tai Chi Qigong @ Julian Webber

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          15
 

Donderdag 19 september
  09:15
Hatha yoga

Tijd   09:15 - 10:45
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   16
 
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.
Deel deze les


  18:30
Yin/yang flow yoga met Pit

Tijd   18:30 - 20:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   15
 
 
Een dynamische meer uitdagende vorm van yoga, het Yang gedeelte naast de verstilling en verdieping van de Yin, het langer aanhouden van de houdingen
Deel deze les


  20:00
Hatha yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   17
 
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.
Deel deze les


Donderdag 19 september
09:15  
Hatha yoga

Tijd   09:15 - 10:45
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          16
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.

18:30  
Yin/yang flow yoga met Pit

Tijd   18:30 - 20:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          15
 
Een dynamische meer uitdagende vorm van yoga, het Yang gedeelte naast de verstilling en verdieping van de Yin, het langer aanhouden van de houdingen

20:00  
Hatha yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          17
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.

Vrijdag 20 september
  09:30
Do-In Yoga @Marina Prins

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   16
 
 
Do-In Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunst, een holistische geneeswijze waarbij het lichaam en geest als één geheel worden gezien. Bij Do-In yoga gaat het om je fysiek en mentaal fitter te voelen.

Bij de yogalessen staat het (weer) thuiskomen in je lichaam centraal, waarbij er gewerkt wordt aan het herstellen en opbouwen van het zelfhelend vermogen van je lichaam. De oefeningen verbeteren de energiedoorstroming in je lichaam. Je blijft een aantal ademhalingen in dezelfde houding, waardoor je je blik naar binnen kunt richten, en kan onderzoeken wat er in je lichaam gebeurt en welk effect de oefeningen op je hebben. Je ontdekt je eigen mogelijkheden door op een respectvolle manier je lichaam te bewegen en je lichaam echt te voelen. Het gaat er niet om hoe lenig je bent, wel zul je waarschijnlijk leniger worden als je vaker de oefeningen doet.
Deel deze les


  19:30
Qigong @ Julian Webber

Tijd   19:30 - 21:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
 
 


Vrijdag 20 september
09:30  
Do-In Yoga @Marina Prins

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          16
 
Do-In Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunst, een holistische geneeswijze waarbij het lichaam en geest als één geheel worden gezien. Bij Do-In yoga gaat het om je fysiek en mentaal fitter te voelen.

Bij de yogalessen staat het (weer) thuiskomen in je lichaam centraal, waarbij er gewerkt wordt aan het herstellen en opbouwen van het zelfhelend vermogen van je lichaam. De oefeningen verbeteren de energiedoorstroming in je lichaam. Je blijft een aantal ademhalingen in dezelfde houding, waardoor je je blik naar binnen kunt richten, en kan onderzoeken wat er in je lichaam gebeurt en welk effect de oefeningen op je hebben. Je ontdekt je eigen mogelijkheden door op een respectvolle manier je lichaam te bewegen en je lichaam echt te voelen. Het gaat er niet om hoe lenig je bent, wel zul je waarschijnlijk leniger worden als je vaker de oefeningen doet.

19:30  
Qigong @ Julian Webber

Tijd   19:30 - 21:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
 

Zaterdag 21 september  
Zaterdag 21 september
Geen lessen
Zondag 22 september  
Zondag 22 september
Geen lessen
16 sep - 22 sep 2019   
16 sep - 22 sep 2019