21 oct - 27 oct 2019   
Maandag 21 oktober
  19:00
Hatha yoga Gentle (geannuleerd)

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   15
 
 
Lessen met meer meditatie en een zachtere benadering van de verschillende houdingen
Deel deze les


  20:30
Yin yoga (geannuleerd)

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   15
 
 
Yoga waarbij dieper op het bindweefsel en gewrichten wordt geoefend, door langer in de houding te blijven waardoor het lichaam de tijd krijgt om te herstellen en te versterken
Deel deze les


Maandag 21 oktober
19:00  
Hatha yoga Gentle (geannuleerd)
  Les is vol

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          15
 
Lessen met meer meditatie en een zachtere benadering van de verschillende houdingen

20:30  
Yin yoga (geannuleerd)

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          15
 
Yoga waarbij dieper op het bindweefsel en gewrichten wordt geoefend, door langer in de houding te blijven waardoor het lichaam de tijd krijgt om te herstellen en te versterken

Dinsdag 22 oktober
  19:00
Hatha yoga (geannuleerd)

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
 
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen
Deel deze les


  20:30
Hatha yoga (geannuleerd)

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   16
 
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.
Deel deze les


Dinsdag 22 oktober
19:00  
Hatha yoga (geannuleerd)

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen

20:30  
Hatha yoga (geannuleerd)

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          16
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.

Woensdag 23 oktober
  20:00
Tai Chi Qigong @ Julian Webber (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   15
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 


Woensdag 23 oktober
20:00  
Tai Chi Qigong @ Julian Webber (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          15
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 

Donderdag 24 oktober
  09:15
Hatha yoga (geannuleerd)

Tijd   09:15 - 10:45
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   16
Plaatsen   Les is vol
 
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.
Deel deze les


  18:30
Yin/yang flow yoga met Pit (geannuleerd)

Tijd   18:30 - 20:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   15
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Een dynamische meer uitdagende vorm van yoga, het Yang gedeelte naast de verstilling en verdieping van de Yin, het langer aanhouden van de houdingen
Deel deze les


  20:00
Hatha yoga (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   17
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.
Deel deze les


Donderdag 24 oktober
09:15  
Hatha yoga (geannuleerd)
  Les is vol

Tijd   09:15 - 10:45
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          16
Plaatsen   Les is vol
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.

18:30  
Yin/yang flow yoga met Pit (geannuleerd)

Tijd   18:30 - 20:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          15
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Een dynamische meer uitdagende vorm van yoga, het Yang gedeelte naast de verstilling en verdieping van de Yin, het langer aanhouden van de houdingen

20:00  
Hatha yoga (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          17
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Yoga waarbij de adem een grote rol speelt. De adem draagt de verschillende houdingen.

Vrijdag 25 oktober
  09:30
Do-In Yoga @Marina Prins (geannuleerd)

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Ruimte   16
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Do-In Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunst, een holistische geneeswijze waarbij het lichaam en geest als één geheel worden gezien. Bij Do-In yoga gaat het om je fysiek en mentaal fitter te voelen.

Bij de yogalessen staat het (weer) thuiskomen in je lichaam centraal, waarbij er gewerkt wordt aan het herstellen en opbouwen van het zelfhelend vermogen van je lichaam. De oefeningen verbeteren de energiedoorstroming in je lichaam. Je blijft een aantal ademhalingen in dezelfde houding, waardoor je je blik naar binnen kunt richten, en kan onderzoeken wat er in je lichaam gebeurt en welk effect de oefeningen op je hebben. Je ontdekt je eigen mogelijkheden door op een respectvolle manier je lichaam te bewegen en je lichaam echt te voelen. Het gaat er niet om hoe lenig je bent, wel zul je waarschijnlijk leniger worden als je vaker de oefeningen doet.
Deel deze les


  19:30
Qigong @ Julian Webber (geannuleerd)

Tijd   19:30 - 21:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 


Vrijdag 25 oktober
09:30  
Do-In Yoga @Marina Prins (geannuleerd)

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Ruimte          16
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Do-In Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunst, een holistische geneeswijze waarbij het lichaam en geest als één geheel worden gezien. Bij Do-In yoga gaat het om je fysiek en mentaal fitter te voelen.

Bij de yogalessen staat het (weer) thuiskomen in je lichaam centraal, waarbij er gewerkt wordt aan het herstellen en opbouwen van het zelfhelend vermogen van je lichaam. De oefeningen verbeteren de energiedoorstroming in je lichaam. Je blijft een aantal ademhalingen in dezelfde houding, waardoor je je blik naar binnen kunt richten, en kan onderzoeken wat er in je lichaam gebeurt en welk effect de oefeningen op je hebben. Je ontdekt je eigen mogelijkheden door op een respectvolle manier je lichaam te bewegen en je lichaam echt te voelen. Het gaat er niet om hoe lenig je bent, wel zul je waarschijnlijk leniger worden als je vaker de oefeningen doet.

19:30  
Qigong @ Julian Webber (geannuleerd)

Tijd   19:30 - 21:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 

Zaterdag 26 oktober  
Zaterdag 26 oktober
Geen lessen
Zondag 27 oktober
  10:00
Tai Chi Waaier Workshop (geannuleerd)

Tijd   10:00 - 16:00
Docent   Erna
Locatie   Yoga schuur
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 


Zondag 27 oktober
10:00  
Tai Chi Waaier Workshop (geannuleerd)

Tijd   10:00 - 16:00
Docent Docent   Erna
Locatie          Yoga schuur
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 

21 oct - 27 oct 2019   
21 oct - 27 oct 2019