Tijd

20:00 - 21:00

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9

Plaatsen

Nog 97 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

20:00 - 21:00

Docent

Madelon

Locatie

Adres Madelon

Plaatsen

Nog 93 beschikbaar

Een les met Yin asana's

Deel deze les

Tijd

10:15 - 11:15

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9

Plaatsen

Nog 2 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

19:15 - 20:15

Docent

Frances

Locatie

Fysiokids, Berkel en Rodenrijs

Ruimte

grote zaal

Plaatsen

Nog 12 beschikbaar

Asana's (yoga oefeningen)

Deel deze les

Tijd

20:30 - 22:00

Docent

Frances

Locatie

Watersnip

Ruimte

grote zaal

Plaatsen

Nog 98 beschikbaar

Intensieve yoga (Poweryoga) en werken met verfijning + (adem)meditaties

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:00

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9

Plaatsen

Nog 97 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

10:15 - 11:15

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9, Berkel en Rodenrijs

Plaatsen

Nog 98 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

10:15 - 11:15

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9 Berkel en Rodenrijs (woe, do, vr. ochtend)

Plaatsen

Nog 1 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

19:15 - 20:15

Docent

Frances

Locatie

Fysiokids

Ruimte

Grote zaal

Plaatsen

Nog 12 beschikbaar

beginners en gevorderden

Deel deze les

Tijd

20:30 - 21:30

Docent

Frances

Locatie

Fysiokids, Berkel en Rodenrijs

Ruimte

grote zaal

Plaatsen

Nog 10 beschikbaar

beginners en gevorderden

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:00

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9

Plaatsen

Nog 1 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

10:15 - 11:15

Docent

Frances

Locatie

FWatersnip 9 Berkel en Rodenrijs (woe, do, vr. ochtend)

Plaatsen

Nog 3 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

19:15 - 20:15

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9

Plaatsen

Nog 98 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

20:30 - 22:00

Docent

Frances

Locatie

Fysiokids Berkel en Rodenrijs

Ruimte

grote zaal/en Online Instagram

Plaatsen

Nog 100 beschikbaar

Deze les zal tegelijk Live worden gegeven tezamen met de cursisten in de zaal bij Fysiokids.

Deel deze les

Tijd

20:30 - 22:00

Docent

Frances

Locatie

Fysiokids

Ruimte

grote zaal

Plaatsen

Nog 10 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:00

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9 of bij cursist thuis

Plaatsen

Nog 1 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

11:00 - 12:00

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9, Berkel en Rodenrijs

Plaatsen

Plaatsen  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)

Deel deze les

Tijd

09:30 - 10:30

Docent

Bianca

Locatie

Fysiokids Berkel en Rodenrijs

Ruimte

oefenzaal

Plaatsen

Nog 9 beschikbaar

Wekelijks een heerlijk uurtje kinderyoga voor kinderen tussen de 4 en 9 jaar. Spelenderwijs yogaoefeningen, ademoefeningen, even niets moeten en zeer ontspannend. Met name voor kinderen die onrustig zijn, stress ervaren, beperkingen hebben en even fijn met andere kinderen KIND mogen zijn!

Deel deze les

Tijd

11:00 - 12:15

Docent

Eugenie

Locatie

Fysiokids Berkel en Rodenrijs, Boerhaavestraat 17

Ruimte

grote zaal

Plaatsen

Nog 8 beschikbaar

Inhoud van de lessen: (8 lessen op zaterdagochtend en de 5e les is een partnerles).
Er is veel aandacht voor adem oefeningen, yogahoudingen en oefeningen die je zwangerschap zelf alsook de bevalling ondersteunen. Je leert hoe je beter kunt ontspannen en hoe je juist concentratie en kracht aanspreekt daar waar het nodig is. Zo kun je deze periode nog bewuster beleven. Voelen wat goed voor jou en je kindje is en op jezelf vertrouwen.
In de partnerles leert je partner hoe hij jou tijdens de zwangerschap en bevalling kan ondersteunen door middel van massage en ontspannings-oefeningen. Er wordt ook aandacht besteed aan diverse houdingen om weeën op te vangen, baar houdingen en perstechnieken.
De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening. Na de les is er thee en ruimte om ervaringen te delen of vragen te stellen.
De lessen worden gegeven door Eugenie Daams.
Eugenie is hathayogadocent en gespecialiseerd in zwangerschapsyoga. Daarnaast verzorgt zij baby massages.

Deel deze les

Tijd

08:30 - 09:30

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9

Plaatsen

Nog 100 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

09:45 - 10:45

Docent

Frances

Locatie

Watersnip 9

Plaatsen

Nog 99 beschikbaar

Rustige en zachte Yang yogales gecombineerd met Yin.

Deel deze les