BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Nieuwjaarsles Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230102T173000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230102T184000
LOCATION:Oudegracht 243
DESCRIPTION: Speciaal voor het begin van het nieuwe jaar een aangepaste les.


De klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige, meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich van binnen voordoet. Fysieke en mentale grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verruimd, wat zorgt voor een groter, innerlijk draagvermogen en meer vitaliteit.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR