dinsdag 4 augustus

18:30
Hatha Flow
Tijd
18:30 - 19:40
Docent
Elise
Locatie
Oudegracht 243
Ruimte
Werfkelder. Boveningang gebruiken.

Zachte, dynamische hatha yogales waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen, afgestemd op de ademhaling. Afwisselend inspannende en ontspannende houdingen in een iets hoger tempo dan een reguliere hatha yogales.