Zachte, dynamische hatha yogales waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen, afgestemd op de ademhaling. Afwisselend inspannende en ontspannende houdingen in een iets hoger tempo dan een reguliere hatha yogales.

Yoga in het Wilhelminapark GRATIS 😊 (als inschrijven in deze app niet lukt. Gewoon komen. Er zijn wat werkzaamheden)

Vinyasa met een filosofische insteek. 😉

Met mooi weer doen we nu ook op woensdagavond yoga in het park. Als het niet door gaat dan geef ik het hier aan en op de site. 😉 Het mag als we het buiten doen met het inacht nemen van de regels aangaande het Corona Virus. Daarmee is het fijn als je je eigen matje meeneemt. (Ik heb een paar gedesinfecteerde matjes bij me maar een eigen mat is natuurlijk nog fijner)

Er was verwarring over de maximale hoeveelheid mensen voor buitensport. Sommigen dachten 10 maximaal maar er is geen limiet als we maar de regels handhaven. Dit werd duidelijk na bellen met de gemeente Utrecht.

Verzamelen om 19:45 bij het veld achter de grote vijver in het Wilhelminapark. Om 20:00 begint de les.
(Op de zondag is het op het grote veld. Ik plaats ook nog een plattegrond op de site)

Ik zal de les waarschijnlijk vastleggen om hem later te delen voor de mensen thuis. 😉

(De les is gratis. Een donatie voor het behoud van Yoga Utrecht mag altijd door een bedrag te storten op: NL41 ABNA 0805 9789 33 maar is zeker niet verplicht. We helpen elkaar dus is het gratis.😉

Namasté, Anwar)🙏🏽