In deze zwangerschapsyogalessen besteden we aandacht aan jou als vrouw en als moeder.
Je lichaam, je geest en je emoties veranderen continu en in deze lessen krijg je voor alle aspecten handvatten.

Daniëlle is gespecialiseerd in zwangerschapsyoga en ayurveda en combineert deze 2 tijdens deze lessen.

Yogahoudingen die je helpen ruimte in je lichaam te voelen en helpen spanning los te laten, of juist het bekkengebied aandacht te geven. Ademhalingsoefeningen om rust, ontspanning en verkoeling te creëren. Affirmaties om je te helpen door alle veranderingen heen en je te helpen focussen op wat voor jou en je wens voor je baby nodig is. Voeding en leefstijl tips voor als je misselijk bent of hoofdpijn hebt of andere symptomen waar je wat hulp bij nodig hebt.

Deze lessen zijn vanaf 10 augustus te reserveren. Er is ruimte voor een intiem groepje van 5 dames in de rustige bomenkamer in Yoga Utrecht.