Aktueller Kursplan
30 Mar - 5 Apr 2020   
Понедельник 30 Март
  17:30
Hatha Yoga I (sanft) - DATTELN -aktuell nur online
 Yvonne
 DRK Familienzentrum, Ahsener Str. 43, 45711 Datteln

Время   17:30 - 18:45
Учитель   Yvonne
Место нахождения   DRK Familienzentrum, Ahsener Str. 43, 45711 Datteln
Комната   Mehrzweckraum
 
 
Sanftes Hatha-Yoga ist eine Methode, unseren Körper gesund zu erhalten, unsere Gedanken zu beobachten und Raum für die Entdeckung von Selbstwirksamkeit zu schaffen.
Die Körperstellungen (Asanas) werden dabei langsam und bewusst eingenommen und das körperliche und geistige Erleben nach innen gerichtet, um innerliche Präsenz zu fördern. So wird das Bewusstsein für unseren Körper vertieft und durch Achtsamkeit eine innere Verbindung zu uns selbst hergestellt. Die Übungen können dabei jederzeit auf die eigene körperliche Befindlichkeit angepasst werden.
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  19:00
Hatha Yoga II (dynamisch) - DATTELN - aktuell nur online
 Yvonne
 DRK Familienzentrum, Ahsener Str. 43, 45711 Datteln

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Yvonne
Место нахождения   DRK Familienzentrum, Ahsener Str. 43, 45711 Datteln
Комната   Mehrzweckraum
 
 
In diesem Kurs lernst Du, einen starken Kern aufzubauen, der es Dir ermöglicht, Dich mit Leichtigkeit von einer Haltung und Übung in die nächste zu begeben. Der Fluss der Bewegungen beruht auf Präzision und Koordination mit diversen Übungen in verschiedenen Variationen, bei denen jeder unabhängig vom Level mitkommt. In diesem Kurs lernst Du die Mittel für einen gesunden und fitten Lifestyle. Gleichzeitig steht in allem, was Du tust, Achtsamkeit an erster Stelle.
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Понедельник 30 Март
17:30  
Hatha Yoga I (sanft) - DATTELN -aktuell nur online
Yvonne

Время   17:30 - 18:45
Учитель Учитель   Yvonne
Место нахождения          DRK Familienzentrum, Ahsener Str. 43, 45711 Datteln
Комната          Mehrzweckraum
 
Sanftes Hatha-Yoga ist eine Methode, unseren Körper gesund zu erhalten, unsere Gedanken zu beobachten und Raum für die Entdeckung von Selbstwirksamkeit zu schaffen.
Die Körperstellungen (Asanas) werden dabei langsam und bewusst eingenommen und das körperliche und geistige Erleben nach innen gerichtet, um innerliche Präsenz zu fördern. So wird das Bewusstsein für unseren Körper vertieft und durch Achtsamkeit eine innere Verbindung zu uns selbst hergestellt. Die Übungen können dabei jederzeit auf die eigene körperliche Befindlichkeit angepasst werden.

19:00  
Hatha Yoga II (dynamisch) - DATTELN - aktuell nur online
Yvonne

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Yvonne
Место нахождения          DRK Familienzentrum, Ahsener Str. 43, 45711 Datteln
Комната          Mehrzweckraum
 
In diesem Kurs lernst Du, einen starken Kern aufzubauen, der es Dir ermöglicht, Dich mit Leichtigkeit von einer Haltung und Übung in die nächste zu begeben. Der Fluss der Bewegungen beruht auf Präzision und Koordination mit diversen Übungen in verschiedenen Variationen, bei denen jeder unabhängig vom Level mitkommt. In diesem Kurs lernst Du die Mittel für einen gesunden und fitten Lifestyle. Gleichzeitig steht in allem, was Du tust, Achtsamkeit an erster Stelle.

Вторник 31 Март  
Вторник 31 Март
Нет классов
Среда 1 Апрель
  18:30
Anti Stress Yoga - aktuell nur online!
 Anja
 Yamida Yogaschule Lüdinghausen

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Anja
Место нахождения   Yamida Yogaschule Lüdinghausen
Комната   Yogaraum
 
 
Verweile im gegenwärtigen Augenblick. In diesem Kurs lernst Du viele Aspekte deines Lebens zu verbessern. Dazu zählen zum Beispiel Gelassenheit, Ruhe als auch geistige Kraft und Stärke. EViele Teilnehmer haben die Erfahrung gemacht, dass sie entspannter und konzentrierter sind als zuvor. Der Geist wird ruhiger, die Gedanken hören auf zu rasen, das Gedächtnis ist besser und sie finden schneller Lösungen zu ihren Problemen.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
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Среда 1 Апрель
18:30  
Anti Stress Yoga - aktuell nur online!
Anja

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Anja
Место нахождения          Yamida Yogaschule Lüdinghausen
Комната          Yogaraum
 
Verweile im gegenwärtigen Augenblick. In diesem Kurs lernst Du viele Aspekte deines Lebens zu verbessern. Dazu zählen zum Beispiel Gelassenheit, Ruhe als auch geistige Kraft und Stärke. EViele Teilnehmer haben die Erfahrung gemacht, dass sie entspannter und konzentrierter sind als zuvor. Der Geist wird ruhiger, die Gedanken hören auf zu rasen, das Gedächtnis ist besser und sie finden schneller Lösungen zu ihren Problemen.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Четверг 2 Апрель
  18:00
Ashtanga Yoga - aktuell nur online!
 Yvonne
 Yamida Yogaschule Lüdinghausen

Время   18:00 - 19:15
Учитель   Yvonne
Место нахождения   Yamida Yogaschule Lüdinghausen
Комната   Yogaraum
 
 
Geniesse die anspruchsvolle Kombination aus Atemkonzentration, fordernden Körperhaltungen und meditativer Sequenz. Fließe von Übung zu Übung und verweile für kurze Augenblicke in den einzelnen Übungen. Betrachte dich dabei fortwährend in deinem Inneren und erlebe Achtsamkeit auf allen Ebenen.
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Четверг 2 Апрель
18:00  
Ashtanga Yoga - aktuell nur online!
Yvonne

Время   18:00 - 19:15
Учитель Учитель   Yvonne
Место нахождения          Yamida Yogaschule Lüdinghausen
Комната          Yogaraum
 
Geniesse die anspruchsvolle Kombination aus Atemkonzentration, fordernden Körperhaltungen und meditativer Sequenz. Fließe von Übung zu Übung und verweile für kurze Augenblicke in den einzelnen Übungen. Betrachte dich dabei fortwährend in deinem Inneren und erlebe Achtsamkeit auf allen Ebenen.

Пятница 3 Апрель  
Пятница 3 Апрель
Нет классов
Суббота 4 Апрель  
Суббота 4 Апрель
Нет классов
Воскресенье 5 Апрель  
Воскресенье 5 Апрель
Нет классов
30 Mar - 5 Apr 2020   
30 Mar - 5 Apr 2020