Mittwoch 6 November : Ashtanga Yoga Datteln

  19:00
Ashtanga Yoga Datteln

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Yvonne
Ort   Fitnesscenter Planet, Bülowstr. 92, 45711 Datteln
Raum   Kursraum
Geniesse die anspruchsvolle Kombination aus Atemkonzentration, fordernden Körperhaltungen und meditativer Sequenz. Fließe von Übung zu Übung und verweile für kurze Augenblicke in den einzelnen Übungen. Betrachte dich dabei fortwährend in deinem Inneren und erlebe Achtsamkeit auf allen Ebenen.