Donnerstag 7 November

17:30
Ashtanga Yoga
Yamida Yogaschule, Geschwister-Scholl-Straße 26, 59348 Lüdinghausen
Zeit
17:30 - 18:45
Lehrer
Ela
Ort
Yamida Yogaschule, Geschwister-Scholl-Straße 26, 59348 Lüdinghausen

Geniesse die anspruchsvolle Kombination aus Atemkonzentration, fordernden Körperhaltungen und meditativer Sequenz. Fließe von Übung zu Übung und verweile für kurze Augenblicke in den einzelnen Übungen. Betrachte dich dabei fortwährend in deinem Inneren und erlebe Achtsamkeit auf allen Ebenen.