Donnerstag 2 April

18:00
Ashtanga Yoga - aktuell nur online!
Yamida Yogaschule Lüdinghausen
Zeit
18:00 - 19:15
Lehrer
Yvonne
Ort
Yamida Yogaschule Lüdinghausen
Raum
Yogaraum

Geniesse die anspruchsvolle Kombination aus Atemkonzentration, fordernden Körperhaltungen und meditativer Sequenz. Fließe von Übung zu Übung und verweile für kurze Augenblicke in den einzelnen Übungen. Betrachte dich dabei fortwährend in deinem Inneren und erlebe Achtsamkeit auf allen Ebenen.