Vinyasa Yoga mit Helena
Online-Kurs
Mittwoch, 24 Februar • 18:30 - 19:45
Yamida Yogaschule, Geschwister-Scholl-Str. 26, 59348 Lüdinghausen, Online Raum
Deine Yogalehrerin mit Herz
Beschreibung
Beim Vinyasa-Yoga werden Yogahaltungen dynamisch miteinander verbunden. Während dieser kraftvollen Yoga-Praxis gleitest Du in Achtsamkeit und im Rhythmus mit Ihrem Atem von Haltung zu Haltung. Du gewinnst an körperlicher Kraft, Ausdauer und Flexibilität. An diesem Kurs können Yoga Anfänger*innen ebenso teilnehmen wie Yoga-Erfahrene. Wichtig ist, dass Du Lust am Weg zu inneren Ruhe durch achtsame kraftvolle Übungen hast.