Die Angst meistern - Yoga gegen Angstzustände
En ligne
Jeudi, 6 mai •
18:00 - 19:30
Online
Yvonne Beerenbrock
Description
Der Kurs "Die Angst meistern - Yoga gegen Angstzustände" schenkt Ihnen einfache Techniken, die Ihnen helfen, bewusster mit Ihrer Angst umzugehen und sich von ihr zu befreien.
Diese 4 Kursstunden umfassen Vorträge der Neurowissenschaften, Psychologie und die tieferen Lehren des Yoga, neben praktischen Übungen, Meditation, Atemarbeit, sanfte Bewegung sowie Yoga Nidra.
Diese 4 Kursstunden umfassen Vorträge der Neurowissenschaften, Psychologie und die tieferen Lehren des Yoga, neben praktischen Übungen, Meditation, Atemarbeit, sanfte Bewegung sowie Yoga Nidra.
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