donderdag 21 november : Zwangerschapsyoga

  19:00
Zwangerschapsyoga  (geannuleerd )

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Anne
Locatie   De Lichtplaats
Ruimte   Gouden deur
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
Een zwangerschaps yogales bestaat altijd uit een meditatie/ ademhalingsoefening, asana’s (houdingen) en een eindontspanning. Elke week een andere les, met terugkerende elementen om de oefeningen goed te kunnen toepassen wanneer je het nodig hebt. Je kunt op ieder moment instromen. De meeste vrouwen beginnen rond hun 20e zwangerschapsweek aan zwangerschapsyoga, maar eerder of later kan altijd! 
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om de lessen te kunnen volgen! 
Trek gemakkelijk zittende kleding aan, verder is alles aanwezig.