donderdag 26 maart

19:00
Zwangerschapsyoga
De Lichtplaats
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Anne
Locatie
De Lichtplaats
Ruimte
Gouden deur

Een zwangerschaps yogales bestaat altijd uit een meditatie/ ademhalingsoefening, asana’s (houdingen) en een eindontspanning. Elke week een andere les, met terugkerende elementen om de oefeningen goed te kunnen toepassen wanneer je het nodig hebt. Je kunt op ieder moment instromen. De meeste vrouwen beginnen rond hun 20e zwangerschapsweek aan zwangerschapsyoga, maar eerder of later kan altijd! Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om de lessen te kunnen volgen! Trek gemakkelijk zittende kleding aan, verder is alles aanwezig.
Kom je voor het eerst? Stuur dan graag een mail naar zwanger@goudlokaal.nl.