In verband met de zomervakantie is de yogastudio gesloten van 19 juli t/m 8 augustus’20.

13 jul. - 19 jul. 2020   
maandag 13 juli
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Mariëlle
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Yogastudio

Easy yoga flow is een dynamische en vloeiende stijl van yoga met zachte bewegingen die het lichaam rustig openen. Een mix van stabiliteit, flexibiliteit, spierversterking en ontspanning.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Desiree
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Studio 1

Hatha yoga is een klassieke vorm van yoga en is toegankelijk voor iedereen.
Met lichaamshoudingen (asana’s) en en ademhalingstechnieken (pranayama’s) oefen je de beheersing van lichaam en geest. Bij Hatha yoga voer je houdingen voornamelijk uit stilstand uit, maar kent ook enkele series zoals de Zonnegroet.

Deel deze les

maandag 13 juli
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Mariëlle
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Yogastudio
 
Easy yoga flow is een dynamische en vloeiende stijl van yoga met zachte bewegingen die het lichaam rustig openen. Een mix van stabiliteit, flexibiliteit, spierversterking en ontspanning.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Desiree
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Studio 1
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van yoga en is toegankelijk voor iedereen.
Met lichaamshoudingen (asana’s) en en ademhalingstechnieken (pranayama’s) oefen je de beheersing van lichaam en geest. Bij Hatha yoga voer je houdingen voornamelijk uit stilstand uit, maar kent ook enkele series zoals de Zonnegroet.

dinsdag 14 juli
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Angelique
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Yogastudio
Plaatsen
Nog 2 beschikbaar

Yoga flow is een dynamische yogales en heeft een vaste opbouw: oefeningen voor stabiliteit (balans), flexibiliteit (lenigheid), spierversterking (kracht) en meditatie (ontspanning).

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Angelique
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Yogastudio
Plaatsen
Nog 4 beschikbaar

Yoga flow is een dynamische yogales en heeft een vaste opbouw: oefeningen voor stabiliteit (balans), flexibiliteit (lenigheid), spierversterking (kracht) en meditatie (ontspanning).

Deel deze les

dinsdag 14 juli
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Angelique
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Yogastudio
Plaatsen Nog 2 beschikbaar
 
Yoga flow is een dynamische yogales en heeft een vaste opbouw: oefeningen voor stabiliteit (balans), flexibiliteit (lenigheid), spierversterking (kracht) en meditatie (ontspanning).

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Angelique
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Yogastudio
Plaatsen Nog 4 beschikbaar
 
Yoga flow is een dynamische yogales en heeft een vaste opbouw: oefeningen voor stabiliteit (balans), flexibiliteit (lenigheid), spierversterking (kracht) en meditatie (ontspanning).

woensdag 15 juli
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Angelique
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Yogastudio
Plaatsen
Nog 9 beschikbaar

Yoga flow is een dynamische yogales en heeft een vaste opbouw: oefeningen voor stabiliteit (balans), flexibiliteit (lenigheid), spierversterking (kracht) en meditatie (ontspanning).

Deel deze les

Tijd
10:45 - 11:45
Docent
Mariëlle
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Studio 1
Plaatsen
Nog 8 beschikbaar

Stoelyoga bestaat uit het uitvoeren van rustige houdingen op en om en (klap)stoel. De les bestaat uit rek- en strekoefeningen, balansoefeningen, ontspanning- & ademhalingsoefeningen, concentratie en meditatie.
Stoelyoga is er op gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en spanning los te laten.

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Angelique
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Yogastudio
Plaatsen
Nog 3 beschikbaar

Yoga flow is een dynamische yogales en heeft een vaste opbouw: oefeningen voor stabiliteit (balans), flexibiliteit (lenigheid), spierversterking (kracht) en meditatie (ontspanning).

Deel deze les

Tijd
21:00 - 22:15
Docent
Mariëlle
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Yogastudio
Plaatsen
Nog 5 beschikbaar

Yin Yoga is een zachte, meditatieve vorm van yoga, waarbij je voor een aantal (2 tot 5) minuten in dezelfde houding blijft. Zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen en je bereikt ook andere gebieden dan alleen de spieren, zoals bindweefsel en gewrichten.

Deel deze les

woensdag 15 juli
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Angelique
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Yogastudio
Plaatsen Nog 9 beschikbaar
 
Yoga flow is een dynamische yogales en heeft een vaste opbouw: oefeningen voor stabiliteit (balans), flexibiliteit (lenigheid), spierversterking (kracht) en meditatie (ontspanning).

Tijd 10:45 - 11:45
Docent Mariëlle
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Studio 1
Plaatsen Nog 8 beschikbaar
 
Stoelyoga bestaat uit het uitvoeren van rustige houdingen op en om en (klap)stoel. De les bestaat uit rek- en strekoefeningen, balansoefeningen, ontspanning- & ademhalingsoefeningen, concentratie en meditatie.
Stoelyoga is er op gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en spanning los te laten.

Tijd 19:30 - 20:45
Docent Angelique
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Yogastudio
Plaatsen Nog 3 beschikbaar
 
Yoga flow is een dynamische yogales en heeft een vaste opbouw: oefeningen voor stabiliteit (balans), flexibiliteit (lenigheid), spierversterking (kracht) en meditatie (ontspanning).

Tijd 21:00 - 22:15
Docent Mariëlle
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Yogastudio
Plaatsen Nog 5 beschikbaar
 
Yin Yoga is een zachte, meditatieve vorm van yoga, waarbij je voor een aantal (2 tot 5) minuten in dezelfde houding blijft. Zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen en je bereikt ook andere gebieden dan alleen de spieren, zoals bindweefsel en gewrichten.

donderdag 16 juli  
donderdag 16 juli
Geen lessen
vrijdag 17 juli
Tijd
09:15 - 10:25
Docent
Mariëlle
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Studio 1
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Yin Yang yoga is stijl van yoga met de nadruk op zachte bewegingen die het lichaam rustig openen maar ook met oefeningen voor stabiliteit, flexibiliteit, spierversterking en ontspanning.

Deel deze les

vrijdag 17 juli
Tijd 09:15 - 10:25
Docent Mariëlle
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Studio 1
Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 
Yin Yang yoga is stijl van yoga met de nadruk op zachte bewegingen die het lichaam rustig openen maar ook met oefeningen voor stabiliteit, flexibiliteit, spierversterking en ontspanning.

zaterdag 18 juli  
zaterdag 18 juli
Geen lessen
zondag 19 juli
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Angelique
Locatie
De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte
Yogastudio
Plaatsen
Nog 7 beschikbaar

Easy yoga flow is een dynamische en vloeiende stijl van yoga met zachte bewegingen die het lichaam rustig openen. Een mix van stabiliteit, flexibiliteit, spierversterking en ontspanning.

Deel deze les

zondag 19 juli
Tijd 10:00 - 11:15
Docent Angelique
Locatie De Boedingen 3A, Oosterhout
Ruimte Yogastudio
Plaatsen Nog 7 beschikbaar
 
Easy yoga flow is een dynamische en vloeiende stijl van yoga met zachte bewegingen die het lichaam rustig openen. Een mix van stabiliteit, flexibiliteit, spierversterking en ontspanning.

13 jul. - 19 jul. 2020   
13 jul. - 19 jul. 2020