Reserveer nu een les!

1 jun. - 7 jun. 2020   
lunes 1 junio
Hora
10:45 - 12:00
Teacher
YogaFlow
Ubicación
Laren
Aula
Yogazaal

Herstellende yoga bij nek-en rugklachten gebaseerd op de Critical alignment methode, voor soepelheid en ruimte.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:30
Teacher
YogaFlow
Ubicación
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

Compartir esto

lunes 1 junio
Hora 10:45 - 12:00
Teacher YogaFlow
Ubicación Laren
Aula Yogazaal
 
Herstellende yoga bij nek-en rugklachten gebaseerd op de Critical alignment methode, voor soepelheid en ruimte.

Hora 20:00 - 21:30
Teacher YogaFlow
Ubicación Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

martes 2 junio
Hora
09:30 - 11:00
Teacher
YogaFlow
Ubicación
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

Compartir esto

martes 2 junio
Hora 09:30 - 11:00
Teacher YogaFlow
Ubicación Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

miércoles 3 junio
Hora
19:30 - 21:00
Teacher
YogaFlow
Ubicación
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

Compartir esto

miércoles 3 junio
Hora 19:30 - 21:00
Teacher YogaFlow
Ubicación Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

jueves 4 junio  
jueves 4 junio
Sin clases
viernes 5 junio  
viernes 5 junio
Sin clases
sábado 6 junio
Hora
09:00 - 10:30
Teacher
YogaFlow
Ubicación
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

Compartir esto

Hora
11:00 - 12:30
Teacher
YogaFlow
Ubicación
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

Compartir esto

sábado 6 junio
Hora 09:00 - 10:30
Teacher YogaFlow
Ubicación Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

Hora 11:00 - 12:30
Teacher YogaFlow
Ubicación Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

domingo 7 junio  
domingo 7 junio
Sin clases
1 jun. - 7 jun. 2020   
1 jun. - 7 jun. 2020