Reserveer nu een les!

1 jun. - 7 jun. 2020   
mandag 1 juni
Tid
10:45 - 12:00
Lærer
YogaFlow
Sted
Laren
Rom
Yogazaal

Herstellende yoga bij nek-en rugklachten gebaseerd op de Critical alignment methode, voor soepelheid en ruimte.

del dette

Tid
20:00 - 21:30
Lærer
YogaFlow
Sted
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

del dette

mandag 1 juni
Tid 10:45 - 12:00
Lærer YogaFlow
Sted Laren
Rom Yogazaal
 
Herstellende yoga bij nek-en rugklachten gebaseerd op de Critical alignment methode, voor soepelheid en ruimte.

Tid 20:00 - 21:30
Lærer YogaFlow
Sted Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

tirsdag 2 juni
Tid
09:30 - 11:00
Lærer
YogaFlow
Sted
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

del dette

tirsdag 2 juni
Tid 09:30 - 11:00
Lærer YogaFlow
Sted Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

onsdag 3 juni
Tid
19:30 - 21:00
Lærer
YogaFlow
Sted
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

del dette

onsdag 3 juni
Tid 19:30 - 21:00
Lærer YogaFlow
Sted Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

torsdag 4 juni  
torsdag 4 juni
Ingen klasser
fredag 5 juni  
fredag 5 juni
Ingen klasser
lørdag 6 juni
Tid
09:00 - 10:30
Lærer
YogaFlow
Sted
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

del dette

Tid
11:00 - 12:30
Lærer
YogaFlow
Sted
Laren

Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

del dette

lørdag 6 juni
Tid 09:00 - 10:30
Lærer YogaFlow
Sted Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

Tid 11:00 - 12:30
Lærer YogaFlow
Sted Laren
 
Critical Alignment Yoga

Kom niet alleen van je rug-, schouder- en/of nekklachten af, ontwikkel ook een veel prettigere manier van zijn.

CAY is populair. Dit komt omdat het een zorgvuldige yogastijl is met een heldere techniek. Die heldere techniek én begeleiding is van waarde. Ten eerste brengt het mentale/cognitieve rust. Dit is belangrijk. De ‘waarom-waarom’ en onze sturende, heersende vermogens kalmeren. ‘It makes sense’... Dat maakt ons organisme ontvankelijk.

Ten tweede geeft de zorgvuldige techniek, zicht op opgeslagen spanning en afweerpatronen. Het lichaam heeft enerzijds de neiging om spanning te omzeilen. Hierdoor neemt de bewegingsvrijheid van het lichaam af. Aan de andere kant dwingen we vaak op wilskracht beweging af, waardoor we kunnen verharden. Binnen CAY zoek je de spanning en afweer juist uiterst zorgvuldig op met de diverse tools en de ‘critical alignment’. Door hier vervolgens niet uit weg te bewegen en de beweging ook niet te forceren, kom je terecht in een grensgebied. Om in dit grensgebied te kunnen blijven word je continue gevraagd met aandacht aanwezig te zijn. Dit trekt je naar het nu. Tijdens deze directe ervaring kan je spanning doorbreken en los gaan laten. Dit gebeurt met behulp van de ademhaling en een aftastende dynamiek. Als het verharde bindweefsel hierdoor weer in beweging komt, wordt het skelet steeds minder in een vorm ‘gedwongen’. Hierdoor neemt de mobiliteit van de gewrichten en de wervelkolom toe. Door de dynamische houdingen vanuit diepe ontspanning precies te organiseren, gaan de diepere spier- en botstructuren deze ontspanning actief ondersteunen en versterken.

Dit alles leidt tot een heel andere en sensitievere beleving van jezelf. Vrijheid, ruimte en lijfelijke ondersteuning worden weer voelbaar. De veranderingen zijn structureel en lichtheid wordt weer iets natuurlijks.

søndag 7 juni  
søndag 7 juni
Ingen klasser
1 jun. - 7 jun. 2020   
1 jun. - 7 jun. 2020