vrijdag 22 november

19:00
Yin & Yoga Nidra XL by Marleen
Tijd
19:00 - 21:00
Docent
Barbara
Locatie
Albertus Perkstraat 5, Hilversum

Yin & Nidra XL op vrijdag 22 november van 19 tot 21 uur.

In deze speciale, uitgebreide Yin & Nidra-les ervaar je het beste van twee werelden. We kalmeren ons zenuwstelsel met yin yoga en verschillende ademoefeningen, om vervolgens in een diepe staat van ontspanning te komen via yoga Nidra. Zo ga je met een ontspannen lichaam en een kalme, heldere geest het weekend in.

De kosten van deze les zijn op basis van donatie en de opbrengst gaat naar Stichting Het Vergeten Kind. Zo wordt geen kind vergeten tijdens de feestdagen dit jaar!

Marleen geeft les in yin yoga en yoga Nidra. Yoga is voor Marleen de perfecte manier om in contact te blijven met zichzelf. Door zelf dagelijks yoga te beoefenen en haar lijf en hoofd ontspannen te houden. Marleen volgde haar teacher training bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam en deed verdiepende kennis over yoga, safe teaching, ademwerk en stressreductie op in verschillende cursussen en workshops.