woensdag 12 februari : Yin Yoga

  19:00
Yin Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Silvia
Locatie   Aarlanderveen
Een rustige meditatieve vorm van yoga waarin houdingen lang worden aangehouden in de grootst mogelijke ontspanning. Yin Yoga focust minder op spieren maar meer op de fascia (bindweefsel). Yin yoga zorgt voor souplesse van het lichaam. Ook heel goed voor het evenwicht naast actieve sporten.